Buď odolný: Jak si vybudovat silnou mysl teenagera pro těžké časy

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena dospělými i dětmi a je užitečným zdrojem informací pro orientaci na střední škole.

⬤ Snadno čitelná pro dospělé i děti
⬤ užitečná pomůcka pro orientaci na střední škole
⬤ dobře se líbila dvanáctiletému dítěti.

V recenzích nejsou uvedeny žádné výrazné zápory.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Be Resilient: How to Build a Strong Teenage Mind for Tough Times

Obsah knihy:

Základní příručka pro dospívající, jak si vybudovat odolnost v náročných obdobích, od oceňované odbornice na životní pohodu Nicoly Morgan, autorky bestsellerů Blame My Brain a The Teenage Guide to Stress.

Některé události v životě se nám vždycky vymknou z rukou, ať už jde o globální krizi, nebo traumatickou událost doma - ale kniha Be Resilient ukazuje, že sílu zvládnout je v našich rukou. V této fascinující příručce od oceňované autorky a odbornice na mozek dospívajících Nicoly Morganové se dozvíte, jak si osvojit dovednost psychické odolnosti.

Najdete v ní pozitivní praktické rady, jak se připravit na nejtěžší chvíle, zvládnout je a odrazit se od nich, od budování podpůrné sítě po posilování optimismu. Autoritativní a nejnovějšími vědeckými poznatky podložený průvodce je uklidňujícím společníkem pro všechny dospívající.