Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Recenze čtenářů

Kniha „Born to Run 2“ se setkala se smíšenými ohlasy čtenářů, mnozí chválí její motivační prvky a praktické rady pro běžce, jiní vyjadřují zklamání nad odklonem od vypravěčského stylu první knihy a silným zaměřením na minimalistické běžecké techniky. Kniha je vnímána jako užitečný tréninkový průvodce pro začátečníky i jako poněkud polarizující pro zkušené běžce.

Čtenáři oceňují motivační a poutavý charakter knihy a považují ji za užitečnou pro zlepšení běžecké formy a prevenci zranění. Jako silné stránky jsou vyzdvihovány kvalitní zpracování a zařazení praktických tipů, receptů a posilovacích cvičení. Pro mnohé byla kniha životně důležitá a inspirativní, zejména pro ty, kteří s běháním začínají nebo se zotavují ze zranění.

Kritici upozorňují, že kniha se výrazně liší od původní knihy „Born to Run“ a má více instruktážní tón, který se nemusí líbit každému. Někteří mají pocit, že se příliš zaměřuje na minimalistické běžce, což může odradit ty, kteří používají tradiční běžeckou obuv. Některé recenze navíc zmiňují přehnané množství obrázků a nedostatek hloubky v některých oblastech, takže kniha působí spíše jako časopis než jako komplexní průvodce.

(na základě 50 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Autor bestsellerů Christopher McDougall a zkušený trenér Eric Orton vám ukáží, jak běhat způsobem Born to Run.