Boj proti šikaně 101: Stručný průvodce, jak ukončit, překonat a povznést se nad šikanu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Anti-Bullying 101: A Quick Guide on How to End, Overcome, and Rise Above Bullying

Obsah knihy:

Existuje mnoho knih o šikaně, ale mnohé z nich se nezabývají tím, jak se nad šikanu povznést, když ji zažíváte nebo když už k ní dojde. Kniha se zabývá právě tím, co můžeme udělat, abychom se povznesli nad zkušenost, že se cítíme odstrčeni.

Bez ohledu na to, zda jste teenager, dvacátník, zkušený profesionál s vlastními dětmi školního věku, nebo ještě chodíte do školy, tato kniha vám může být prospěšná.

Jak se vy nebo někdo, koho znáte, dokážete povznést nad šikanu? Catalano vás naučí, jak využít svých přirozených schopností a zkušeností k tomu, abyste se sami stali tím, kdo změní pravidla hry.

Co se dozvíte uvnitř této příručky:

Kapitola 1: Toto je náš příběh.

Jak můj příběh začal a jak mě ovlivnil; budu se vázat ke konceptu, proč na mém příběhu záleží, a inspirovat vás, čtenáře, abyste se zabývali tím, proč záleží na vašem příběhu.

Kapitola 2: Co je to šikana?

Cílem této kapitoly bude poukázat na to, že šikana je prostě šikana - vyskytuje se v různých podobách a způsobech. Celkově se šikana nedá zařadit do nějaké škatulky a neměli bychom to dělat; poslední část této kapitoly bude zaměřena na to, jaké zkušenosti s ní můžete mít/měli jste.

Kapitola 3: Změny ve hře.

Kapitola o tom, jak se dostat do pozitivního myšlení pomocí mentality, která "mění hru" (což zahrnuje převedení zkušeností do pozitivní energie).

Kapitola 4: Školní zvonek zazvonil.

Analýza a zapojení se do diskuse o těžkostech, které přicházejí jedinečně ve školním prostředí. Poté nabízím cvičení, která vám pomohou povznést se nad tato krutá školní léta.

Kapitola 5: Psaní vlastního kancelářského memoranda.

Podobně jako v případě šikany ve škole nechávám vás, čtenáře, abyste spolu se mnou prozkoumali "vliv vodního chlazení" a jeho jedinečný vliv na to, jak lidé pracují, a poskytuji cvičení, která vás inspirují k tomu, abyste převzali odpovědnost za svůj pracovní život.

Kapitola 6: Povznesení se nad rodinná a vztahová traumata.

Šikana ve vztazích může být ještě "osobnějším" typem šikany. Pomůžu vám pochopit, jak tato citlivá problematika vyžaduje zvláštní druh péče při povznesení se z komfortní zóny a od traumat.

Kapitola 7: Šikana v nesčetných podobách - není černobílá.

Popisuje mnoho forem šikany, které se vyskytly u druhých, a ukazuje, jak může být váš příběh ovlivněn tím, co jste se zde dozvěděli.

Kapitola 8: Síla pozitivity.

Poukazuje na sílu pozitivního přístupu a "game changer" myšlení, které pomáhají dosáhnout změny v oblasti šikany; ukazuje, že síla změny může trvat celý život, a ne jen jednu zkušenost se šikanou.

Závěrečné slovo: Naše příběhy se spojují.

Jakmile jste se smířili se svými zkušenostmi se šikanou a vyrostli z nich, můžete nyní tyto zkušenosti využít k tomu, abyste pomohli ostatním a pomohli jim "změnit hru" v jejich životě; uvádí cvičení, která vás žádají, abyste se podívali do svého nitra a využili své povolání k tomu, abyste se spojili s tím, co jste se naučili ze šikany.

O odborníkovi:

Christina Catalano je obhájkyně boje proti šikaně a sama přežila 13 let šikany. Catalano je zakladatelkou a generální ředitelkou charitativní organizace RISE Anti-Bullying, která poskytuje poradenství dětem, které jsou nebo byly šikanovány, a také provádí výzkum pro školní politiku zaměřenou na bezpečnější prostředí; Catalano získala více než 10 milionů dolarů pro tuto věc tím, že podnikla kroky ke změně toho, jak reagovala na své zkušenosti se šikanou, a sama se stala člověkem, který mění pravidla hry.

HowExpert publikuje rychlé návody "jak na to" na všechna témata od A do Z od každodenních odborníků.