Bioenergetika

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu „Bioenergetika“ od Alexandra Lowena se mísí obdiv k jejím poznatkům a kritika jejího vědeckého základu a podání. Mnozí čtenáři považují knihu za cennou pro její zkoumání spojení mysli a těla, které nabízí praktické nástroje pro osobní růst a pochopení psychologických problémů. Některé kritiky však poukazovaly na to, že autorovy teorie postrádají vědeckou přísnost a jsou založeny převážně na osobním přesvědčení, což může omezovat jejich důvěryhodnost.

⬤ Nabízí cenné poznatky a myšlenky o spojení mysli a těla.
⬤ Několik čtenářů, zejména z terapeutických oborů, ji vřele doporučuje.
⬤ Poskytuje praktické informace a techniky pro emocionální a fyzickou pohodu.
⬤ Uznáván za překlenutí mezer mezi psychologií a otázkami fyzického zdraví.

⬤ Někteří čtenáři shledali, že je kniha suchá a rozvláčná, takže ji museli přelouskat.
⬤ Chybí vědecké podklady a odkazy na další výzkumy, takže některé teorie se zdají být jen domněnkami.
⬤ Vydání může být v některých případech špatně vytištěno.
⬤ Někteří měli pocit, že obsah neodpovídá očekávání na základě obálky nebo názvu knihy.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bioenergetics

Obsah knihy:

Bioenergetika je nová revoluční terapie, která využívá řeč těla k léčení problémů mysli. Tento vzrušující přístup těla a mysli k osobnosti má osvobozující a pozitivní vliv na emocionální, fyzické a psychické potíže. Dr. Alexander Lowen, zakladatel a hlavní hybatel této rychle se rozvíjející terapie, píše, že zvýšení radosti a potěšení v každodenním životě je možné díky pochopení toho, jak vaše tělo funguje energeticky: jak určuje to, co cítíte, myslíte a děláte. Dr. Lowen zdůrazňuje, že nedostatek energie je důsledkem chronického svalového napětí, což je stav způsobený potlačováním pocitů. Toto napětí lze rozpustit přímou prací s tělem při bioenergetickém cvičení, které obnovuje potenciál pro bohatý a plnohodnotný život. Dr. Lowen rozebírá běžné fyzické potíže, jako jsou bolesti hlavy a dolní části zad, a ukazuje, jak i ty lze překonat uvolněním svalových tenzí, které je vytvářejí. Tato kniha, bohatě ilustrovaná liniovými nákresy bioenergetických cvičení, jistě přinese svobodu, sebedůvěru a potěšení tisícům mužů a žen.

„Dr. Alexander Lowen v tomto velmi zajímavém a cenném pokusu o navrácení těla mysli prakticky využitelným způsobem předkládá principy své nové formy psychoterapie. Bioenergetika je předurčena k tomu, aby se stala široce vlivnou.“.

--Ashley Montagu.