Bible smoothies

Recenze čtenářů

Recenze knih o smoothie zdůrazňují jejich účinnost jako komplexních průvodců pro přípravu zdravých smoothie s rozsáhlými recepty a nutričními informacemi. Někteří uživatelé však považovali některé recepty za příliš jednoduché a zaznamenali problémy s dostupností ingrediencí a hloubkou nutričních informací.

Knihy poskytují širokou škálu receptů na smoothie, podrobné nutriční informace, části o přínosech pro zdraví a četné recepty zaměřené na konkrétní zdravotní problémy. Jsou dobře organizované a nabízejí užitečné tipy týkající se ingrediencí, nákupu a skladování. Mnoho uživatelů oceňuje zaměření na zdraví a chutnost receptů.

Některé recepty jsou kritizovány za přílišnou jednoduchost nebo nedostatek kreativity, přičemž mnohé z nich kombinují jen několik chutí. Několik uživatelů zmínilo, že některé ingredience je těžké sehnat nebo jsou drahé, a objevují se stížnosti na nedostatečné nutriční informace. Objevují se také zmínky o tom, že některé recepty jsou si velmi podobné a chybí jim hloubka technik nebo základních receptů.

(na základě 164 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Smoothies Bible

Obsah knihy:

Nejprodávanější a zásadní průvodce smoothies, který se zabývá jejich širokou škálou výživových a zdravotních přínosů

Bible smoothies obsahuje více než 400 receptů a rady, jak snadno získat denní porci ovoce a zeleniny pomocí neuvěřitelně zdravých, výživných, minerály a vitamíny nabitých smoothie směsí.

Tyto snadno připravitelné a skvěle chutnající nápoje jsou klíčem k tomu, aby pomohly každému, kdo má zájem dostat do svého těla skutečné, plnohodnotné potraviny každý den v týdnu Kulinářská bylinkářka a profesionální domácí ekonomka Pat Crockerová nabízí recepty na teplé, studené a mražené smoothies s použitím ovoce, zeleniny a bylinek s mléčnými i nemléčnými alternativami Mezi zdravé a chutné lektvary zahrnuté v tomto novém vydání The Smoothies Bible patří mimo jiné Flu Fighter, Watermelon Wave, Blazing Beets Sage Relief a Mega Melon Supreme.

Kniha obsahuje také informace o sedmi tělesných systémech a jejich významu pro dobré zdraví spolu s radami ohledně změny stravy a životního stylu, které podpoří jejich maximální výkonnost Čtenáři budou mít velký užitek z Crockerové popisu osmi běžných zdravotních problémů spolu s jejími doporučeními, jak s nimi bojovat pomocí přírodních potravin.

Bible smoothies je důvěryhodným zdrojem informací již téměř dvě desetiletí Je to jedna z mála knih na toto téma, která poskytuje vyčerpávající informace středně pokročilým až pokročilým výrobcům smoothie.