Bez bolesti (revidované a aktualizované druhé vydání): Revoluční metoda, jak skoncovat s chronickou bolestí (aktualizované vydání)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4362 hlasů.

Původní název:

Pain Free (Revised and Updated Second Edition): A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

Obsah knihy:

Žijte bez bolesti! Tento bestseller, který se dočkal milionu výtisků, vám pomůže cítit se lépe a lépe se hýbat.

"Tato kniha je výjimečná a já ji s nadšením doporučuji každému, kdo má zájem výrazně zlepšit kvalitu svého fyzického zdraví." - Tony Robbins

S novou předmluvou Johna Lynche, generálního manažera San Francisco 49ers.

Počínaje dneškem nemusíte žít v bolestech. To je převratné poselství metody Egoscue, průlomového systému pro odstranění bolesti pohybového aparátu bez léků, chirurgických zákroků nebo drahé fyzikální terapie. Metoda Egoscue, kterou vyvinul Pete Egoscue, mezinárodně uznávaný fyziolog a konzultant pro zranění nejúspěšnějších sportovců ve všech oblastech života, pomohla milionům lidí s ohromující úspěšností přes 90 %. Metoda využívá sérii jemných cviků a pečlivě sestavených protahovacích cvičení zvaných "E-cviky", které učí tělo vrátit se do přirozeného stavu bez bolesti. Uvnitř najdete podrobné fotografie a návody krok za krokem k desítkám E-cviků, které jsou speciálně navrženy tak, aby poskytly rychlou a trvalou úlevu od.

- kloubní potíže, včetně bolesti zad a šíje, bolestí kolen, kyčlí a ramen, artritidy a poraněných kotníků.

- problémy se svaly a měkkými tkáněmi, včetně poranění rotátorové manžety, zánětu šlach a běžných onemocnění nohou.

- bolesti při vystřelování, včetně ischiasu a syndromu karpálního tunelu.

- a mnoho dalších, včetně bolestí hlavy, závratí a únavy.

S touto knihou jste na cestě k získání toho největšího daru: těla bez bolesti!