30denní výzva k přerušovanému půstu: 30. den půstu: Zhubněte a urychlete odbourávání tuků s přerušovaným půstem

Původní název:

30 Day Intermittent Fasting Challenge: Lose Weight and Accelerate Fat Loss with Intermittent Fasting

Obsah knihy:

Potřebujete zhubnout? Snažíte se vejít do nového oblečení na léto? Nechcete však propadnout módním dietám a rychlým trikům na hubnutí z minulých let, ale potřebujete něco, co skutečně obstojí ve zkoušce času. Mnohem více než dietu potřebujete změnu životního stylu. Přesně to nabízí 30denní výzva s přerušovaným půstem. Přerušovaný půst dokáže tělo restartovat a resetovat, čímž vám pomůže vrátit metabolické procesy do správných kolejí. Půst naučí vaše tělo spalovat spíše tuky než komplexní sacharidy.

Když je vaše tělo připraveno a nastaveno na spalování tuků jako paliva, tvrdohlavé tukové zásoby, například na břiše, pažích a nohách, se rychle vypaří Možná to zní příliš dobře, než aby to byla pravda, ale pouhým vyladěním těla prostřednictvím oddaného a důsledného režimu půstu je to opravdu možné Tato kniha vám poskytne znalosti, podklady a recepty k úspěšnému provádění vlastního režimu přerušovaného půstu v průběhu 30 dnů. Známý jako „30denní výzva přerušovaného půstu“ - během tohoto krátkého časového období můžete změnit celý svůj život Kupte si tuto knihu a začněte svou 30denní výzvu ještě dnes.

V této knize se dozvíte, jak můžete:

⬤ Rychle spalovat tuk.

⬤ Bezpečně se zapojit do půstu.

⬤ Znovu nastavit svůj metabolismus.

⬤ Připravit si zdravá a sytá jídla.

⬤ a ještě více.