22denní revoluce - rostlinný program, který promění vaše tělo, přenastaví vaše návyky a změní váš život.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí strukturovaný 22denní program rostlinné stravy, který mnoho uživatelů shledalo prospěšným pro zdraví a hubnutí. Obsahuje týdenní nákupní seznamy a nápady na snadnou přípravu jídel. Zatímco někteří uživatelé recepty a jejich účinnost chválí, jiní upozorňují na problémy s nejasnou velikostí porcí, vysokými náklady a dobou přípravy.

Snadno dodržitelné jídelní plány, účinné při hubnutí, užitečné při přechodu na rostlinnou stravu, skvělá chuť mnoha receptů, podporuje správné návyky, strukturované týdenní nákupní seznamy.

Nejasná velikost porcí vedoucí k plýtvání potravinami, vysoké náklady na suroviny, značná doba přípravy, obtížné shánění některých surovin, nadbytečnost motivačního obsahu.

(na základě 516 hodnocení čtenářů)

Původní název:

22-Day Revolution - The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.

Obsah knihy:

S předmluvou Beyoncé: Průlomový program pro vytvoření rostlinného životního stylu, který je navržen tak, aby změnil vaše duševní, emocionální a fyzické zdraví za pouhých 22 dní.