Zvyšování naší vibrace: Průvodce meditací na jemnou energii

Recenze čtenářů

Kniha „Vytvořte si praxi, změňte svůj život“ poskytuje komplexní úvod do meditace jemné energie a provádí čtenáře různými technikami, které podporují duševní pohodu a osobní transformaci. Je oceňována pro svou srozumitelnost, hloubku a praktické kroky pro meditující na všech úrovních.

⬤ Jasný návod pro všechny úrovně meditujících.
⬤ Účinně integruje různé meditační tradice.
⬤ Podporuje hlubokou osobní transformaci a pohodu.
⬤ Dobře napsaný text s praktickými pokyny a podpůrnými zdroji, jako je aplikace.
⬤ Čtenáři zaznamenali výrazné zlepšení ve své meditační praxi a celkovém životě.

Pro některé čtenáře, kteří jsou úplnými začátečníky, mohou být koncepty náročné na pochopení, a to i přes přístupný styl knihy.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Raising Our Vibration: A Guide to Subtle Energy Meditation

Obsah knihy:

Kevin Schoeninger a Stephen Skelton (známý také jako Altair) vás povedou k tomu, abyste svou meditační praxi posunuli na vyšší úroveň. Ať už jste začátečník, nebo pokročilý meditátor, naučíte se sedm kroků meditace jemné energie, abyste mohli rezonovat s jemnějšími frekvencemi Míru, Lásky a Světla a žít ve zvýšeném stavu neduálního vědomí. Žijeme v době, kdy se mnozí cítí zahlceni stresem, tlakem a přetrvávajícím základním pocitem úzkosti. Mladí i staří hledají vnitřní zdroje a dovednosti, jak tuto náročnou dobu zvládnout. Stále více lidí, kteří se označují za duchovní, ale nejsou věřící, hledá vnitřní praktiky, které by čelily vnějším požadavkům, jež nás tlačí k hranicím našich možností. Ti, kteří se věnují náboženské tradici, stále častěji hledají hlubší vedení ve svém vnitřním duchovním životě. Tato kniha nabízí naději a vedení pro všechny. Je to vnitřní učební plán k uzdravení současné emocionální krize našeho světa. Stejně jako planeta vyjadřuje emocionální zmatek v podobě bouří, zemětřesení, požárů, tornád, tsunami a dalších dramatických jevů, odrážejí tyto planetární události to, čím procházíme jako globální společnost. Naše globální kultura se mění, staré struktury se rozpadají a my hledáme nástroje a zdroje, jak se orientovat v nových způsobech bytí. Tato kniha vznikla na základě probíhajícího dialogu o osobní, duchovní a planetární transformaci, která je možná díky meditaci jemné energie.

Po desetiletích vlastního výzkumu, studia, výuky a praxe jsme zjistili, že naléhavě potřebujeme důkladného průvodce krok za krokem pro tuto hlubokou praxi, která mění vědomí. Lidská existence může velmi dobře záviset na naší schopnosti objevit a žít z povzneseného pocitu Vědomí, který je dostupný díky této praxi. Co přesně tedy myslíme tímto "povznesenějším" Vědomím? Pro lepší pochopení si uvědomte typický vývoj pocitů a uvědomění při meditační praxi. Na začátku se meditace soustředí na vnímání "hrubých" vjemů, jako je vaše držení těla a dýchání. Jak se meditace prohlubuje, začínáte si všímat jemnějších vjemů. Vnímáte například teplo energie proudící vašima rukama, energetické mravenčení vznikající na temeni hlavy nebo bzučivé pocity v různých energetických centrech. Tyto známky jemného proudění energie v těle jsou stále z velké části fyzické, ale k jejich zaznamenání je zapotřebí jemnější citlivosti. Postupem času vás meditace přivede do ještě hlubších a hlubších stavů vědomí. Jak se stáváte v meditaci zkušenějšími, vnímáte klid, ticho a prostornost jako odlišné jemné vjemy. Prostřednictvím těchto jemnějších vjemů vnímáte univerzální vědomí, které je zdrojem a základem bytí.

Přesun do těchto jemných stavů vědomí vás přenese mimo váš obvyklý pocit sebe sama a napětí s ním spojené do místa hlubokého klidu. Vnímáte jemnější frekvence Míru, Lásky a vnitřního Světla své bytostné podstaty a uvědomujete si neduální Vědomí mimo formu nebo obsah - vědomí samotného Vědomí - stav vědomí mimo sebe, čas a prostor. Uvědomujete si, že vše, co vzniká, ať už v meditaci, nebo mimo ni, je přirozeným vyzařováním samotného Vědomí. Život sám je Uvědomění. Život sám je myslitelem všech myšlenek, cítitelem všech emocí a vykonavatelem všech činů. Jste projevem Života samotného, Čistého vědomí, které přichází do formy. Existuje Jeden Život, Jedno Světlo, Jedna Láska, která proudí skrze každého z nás jedinečným způsobem. Každý z nás má jedinečné poslání a účel. Jsme tu proto, abychom se stali jasnými kanály, jimiž proudí Univerzální životní síla v rozmanitých projevech. To je cesta meditace jemné energie. V této knize a doprovodných meditacích vás krok za krokem provedeme touto trvalou praxí. Díky tomuto procesu proměníte svůj vnitřní život, své vztahy a kvalitu života na naší planetě.