Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy „Reversing Diabetes“ od Dr. Juliana Whitakera vyzdvihují její komplexní přístup k léčbě a případnému zvrácení diabetu prostřednictvím diety, cvičení a doplňků stravy. Čtenáři oceňují důkladné vysvětlení onemocnění, důraz na změnu životního stylu a množství receptů a dietních plánů. Někteří však knihu kritizují za to, že zlehčuje účinnost léků na cukrovku a předkládá zaujatý pohled na doplňky stravy.
Klady:Holistický přístup k léčbě cukrovky se zaměřením na stravu, cvičení a doplňky stravy.
Zápory:Nabízí podrobné informace o cukrovce, včetně biochemie a osobních příběhů o úspěších.
(na základě 145 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Reversing Diabetes
Obsah knihy:
Ovládněte cukrovku přirozeně - bez léků - s tímto autoritativním průvodcem, který pomohl statisícům lidí zvládnout jejich onemocnění pouze pomocí diety a cvičení.
V knize Reversing Diabetes nabízí Dr. Julian Whitaker komplexní program životního stylu, který pomohl více než 10 000 pacientů s diabetem 2. typu ve Whitaker Wellness Institute. Kromě toho, že vám pomůže snížit nebo dokonce odstranit závislost na inzulínu, vám tento průvodce pomůže snížit nadváhu a snížit hladinu cholesterolu, krevní tlak a riziko infarktu. Čtenáři zde najdou:
⬤ Aktualizovaný, flexibilní stravovací plán - obsahuje nové informace o tom, jaké druhy sacharidů, bílkovin a tuků byste měli jíst.
⬤ Více než 100 nových receptů ověřených v kuchyni -- s úplným rozpisem výživových hodnot.
⬤ Nejnovější poznatky o nebezpečí inzulínové rezistence -- a jak ji napravit.
⬤ Aktuální informace o výhodách a nevýhodách inzulínu a perorálních léků na cukrovku.
⬤ Nové nákupní seznamy a podrobnosti o náhražkách soli a cukru.
⬤ Návrhy doplňků stravy, které mohou snížit potřebu léků a pomoci předcházet očním problémům a dalším diabetickým komplikacím.
