Původní název:
Cell Phone and Screen Addiction Mastery: A Practical Science and Psychological Based Guide to Identifying, Solving & Recovering from Screen Addictions
Obsah knihy:
Ve světě sociálních médií a nepřetržitého zpravodajství je závislost na obrazovce velmi reálným problémem... ale se správným vedením se můžete vymanit z jejích spárů a získat zpět svůj život.
Až 47 % občanů USA přiznává závislost na mobilních telefonech.
Možná jste to o sobě dokonce řekli a smáli jste se tomu jako lehké závislosti - stejně jako byste řekli, že jste závislí na Pringles nebo na své oblíbené písničce.
Ale skutečnost je taková, že závislost na mobilním telefonu je skutečná... a je mnohem vážnější než to, že vám uvízl ušní červ z toho, že jste si přehráli Rihannu.
Závislost na mobilním telefonu může mít skutečné následky.
Časem může ovlivnit vaše vztahy a vést k sociální izolaci. Může narušit váš spánek a v extrémních případech může dokonce ovlivnit funkci vašeho mozku, což se projeví potížemi se soustředěním a pozorností a zhoršením paměti.
Těmto následkům se rozhodně chcete vyhnout... Pokud se tedy jen trochu obáváte, že trávíte příliš mnoho času u obrazovky, je moudré podniknout kroky hned teď.
Jak si ale odvyknout od telefonu ve světě, který vybízí k nepřetržitému připojení?
Pravdou je, že to nebude snadné... Ale existuje jednoduchý postup o 12 krocích, díky kterému bude vaše cesta mnohem snazší... A právě se chystáte odhalit toto tajemství.
Uvnitř tohoto podpůrného průvodce objevíte:
A mnoho dalšího.
Pokud stále nejste přesvědčeni, že dokážete odložit telefon a odvyknout si od života závislého na obrazovce, může to být znamení, že je čas to zkusit.
A i když vám nikdo neřekne, že to bude snadné, pokud máte po boku správnou podporu a jasný program, kterým se budete řídit, je to skutečně možné - a změní to váš život k lepšímu.
Vše, co potřebujete, je vzdáleno jen jedno kliknutí... a jakmile to uděláte, vaše budoucnost je jasná a svobodná.
Zastavte svůj mobilní telefon, aby vám ničil život.
