Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Původní název:
The Celery Juice Cleanse Hack: Relief for Brain Fog, Acne, Eczema, ADHD, Thyroid Disorders, Diabetes, SIBO, Acid Reflux and Lyme Disease
Obsah knihy:
Seznamte se s módou, která se udržela, protože funguje.
Jak mi může celer pomoci při akné, ekzému a lupénce?
Jaké toxiny odstraňuje celerová šťáva?
Jak tyto věci dokáže obyčejná bylina, jako je celer?
Tato kniha je očistou, o které všichni mluví. Očistná šťáva, která uzdraví vaše tělo z konzumace typické americké stravy. Příliš často chodíme na jídlo ven. Naše porce jsou příliš velké. Naše jídla jsou příliš zpracovaná a plná prázdných kalorií. Obsahují spoustu chemikálií a mají vysoký obsah tuku. Není divu, že tak vysoké procento lidí ve Spojených státech je nezdravých a trpí nadváhou. Americká posedlost a láska k jídlu způsobily, že se srdeční choroby staly jednou z hlavních příčin úmrtí. V této knize najdete způsoby, jak zvrátit a vyléčit své tělo ze špatných účinků stravy plné sacharidů a tuků. Celer je plný antioxidantů. Konzumace potravin plných antioxidantů může snížit riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.
Očista celerovou šťávou je známá již desítky let a stále patří k nejoblíbenějším způsobům detoxikace organismu a navrácení zdraví. Vypitím pouhých 16oz celerové šťávy každé ráno na lačno pomůžete svému tělu vyléčit se z let nezdravého stravování. Naučíte se novým způsobům chování, které vám pomohou nastartovat plán zdravého stravování. Najdete zde návrhy, jak si vybírat čerstvé a výživnější potraviny. Dozvíte se také, jakým potravinám se vyhnout a proč. Kroky, které můžete podniknout před odšťavňováním, vám pomohou získat z očisty ty nejlepší výhody. Potraviny a návyky, které musíte před zahájením omezit nebo přestat. Dozvíte se, jaké jsou výhody celerové šťávy a proč vám v kombinaci s pitím dostatečného množství vody může pomoci změnit váš život.
Existuje mnoho různých způsobů, jak můžete během očisty maximalizovat přínosy - výhody detoxikace endokrinního systému a proč je pro vaše zdraví vhodný reset Zjistíte, jaké druhy potravin jsou pro váš trávicí systém nenáročné a jakým byste se měli vyhnout. Jak virus Epsteina-Barrové (EBV) způsobuje zdravotní problémy a proč je dnes tak rozšířený. Jaké potraviny je nejlepší jíst, abyste bojovali proti účinkům EBV?
Existuje mnoho tipů, jak můžete začít naslouchat svému tělu. Jaké otázky si musíte klást, abyste zjistili, proč jíte a zda je to kvůli emocím nebo hladu - jak je důležité vést si během odšťavňování deník a pokračovat v něm i po skončení očisty.
Některé z otázek, na které kniha odpovídá: Proč jsem o tom neslyšela dříve? Jaké potraviny mohu přidávat do celerové šťávy? Jsem diabetik, může mi tato očista pomoci? Jak je celerová šťáva protizánětlivá a jaké jsou její výhody?
To je jen začátek informací, které se v této knize dozvíte. Změní váš pohled na odšťavňování a potraviny.
Na těchto stránkách najdete:
⬤ Popisy osobního boje autorů s dnou.
⬤ Vědecké poznatky o tom, proč je tato očista tak účinná.
⬤ Přínosy, které si můžete uvědomit.
⬤ Významné toxiny, na které je třeba si dát pozor.
⬤ Vhodný životní styl, který tomu odpovídá.
⬤ Můj návod v 7 krocích, jak začít s očistou.
