Ztracená spojení: Proč jste v depresi a jak najít naději

Recenze čtenářů

Kniha Ztracená spojení od Johanna Hariho se zabývá společenskými a environmentálními příčinami deprese a polemizuje s obecným přesvědčením, že za depresi může především chemická nerovnováha v mozku. Místo toho kniha tvrdí, že významnou roli v problémech s duševním zdravím hraje odloučení od různých aspektů života - práce, vztahů, hodnot a přírody. Kniha nabízí poznatky, osobní anekdoty a některá navrhovaná řešení, ačkoli se setkala s různými ohlasy, pokud jde o její hloubku a praktické využití.

Kniha je dobře prozkoumána a poutavá, představuje nový pohled na depresi, který najde odezvu u mnoha čtenářů. Zdůrazňuje společenské faktory, které přispívají k problémům s duševním zdravím, a vybízí ke kritickému pohledu na závislost na antidepresivech. Pro mnohé je Hariho vyprávění podnětné, osobní a inspirativní.

Kritici upozorňují, že kniha možná příliš kritizuje antidepresiva, aniž by dostatečně prozkoumala jejich potenciální přínosy nebo roli terapie rozhovorem. Někteří namítají, že v knize chybí praktická řešení a relevantní diskuse o cvičení a stravě. Autor navíc občas spojuje osobní anekdoty s širšími tvrzeními způsobem, který někteří čtenáři považují za nepřesvědčivý nebo politicky zaujatý.

(na základě 1092 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lost Connections: Why You're Depressed and How to Find Hope

Obsah knihy:

Bestseller New York Times od autora knihy Chasing the Scream, který nabízí radikálně nový způsob uvažování o depresi a úzkosti.

Oceněného investigativního novináře Johanna Hariho pronásledovalo tajemství. Bylo mu devětatřicet let a téměř každým rokem, kdy byl naživu, se v Británii a v celém západním světě zvyšovaly deprese a úzkosti. Proč?

K položení této otázky měl velmi osobní důvod. Když byl teenager, zašel za svým lékařem a vysvětlil mu, že má pocit, jako by z něj unikala bolest, kterou nedokáže ovládat ani pochopit. Některá řešení, která mu lékař nabídl, mu přinesla určitou úlevu - ale on stále trpěl hlubokou bolestí.

Proto se v dospělosti vydal na čtyřicet tisíc kilometrů dlouhou cestu po světě, aby vyzpovídal přední odborníky o tom, co způsobuje deprese a úzkosti a co je řeší. Dozvěděl se, že existují vědecké důkazy o devíti různých příčinách deprese a úzkosti - a že tyto poznatky vedou k velmi odlišným řešením: takovým, která nabízejí skutečnou naději.