Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha získala převážně kladné recenze od čtenářů, kteří ji považují za hlubokou a užitečnou pro osoby v rekonvalescenci, zejména pro ženy. Nabízí cenné nástroje pro emoční střízlivost a porozumění sobě samému. Několik čtenářů však zjistilo, že nesplnila jejich očekávání ohledně pomoci při emoční střízlivosti.
Klady:Snadno se čte, je pronikavá, posiluje ženy, poskytuje praktické nástroje pro zotavení, nabízí otázky pro psaní deníku, provokuje k sebepoznání a sebelásce, může být přínosná pro nové i zkušené jedince v zotavení.
Zápory:Někteří čtenáři měli pocit, že neposkytuje pomoc, kterou hledali v souvislosti s emoční střízlivostí.
(na základě 20 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Recovering Heart: Emotional Sobriety for Women
Obsah knihy:
Beverly Conyersová, významná hlasatelka v oblasti zotavení, využívá osobní příběhy a informovaný vhled, aby vás vedla k dosažení emocionální střízlivosti tím, že se zabývá chováním a pocity, které jsou pro ženské zotavení jedinečné.
Váš starý, destruktivní životní styl mizí v minulosti a nyní jste ženou v zotavení. Jaký úžasný dar jste si dala. Tak proč nejste šťastnější? Jak se střízlivost ujímá a vaše hlava se začíná čistit, může se začít objevovat široká škála emocí - pocitů, které jste dosud "léčila" chemickými látkami. Chcete-li však zůstat střízliví a osobnostně růst a vzkvétat, musíte se zapojit do léčení a převzít odpovědnost za tyto dlouho opomíjené emoce.
Beverly Conyersová, významná osobnost v oblasti zotavení, využívá osobní příběhy a informovaný vhled, aby vám pomohla dosáhnout emoční střízlivosti tím, že se bude zabývat chováním a pocity, které jsou pro ženy jedinečné. Naučte se, jak si vypěstovat vnitřní odolnost, abyste mohli čelit obtížným, pohřbeným emocím - jako je stud, zármutek, strach a hněv - a zároveň se osvobodit od pozitivních pocitů vlastní hodnoty, nezávislosti a integrity. Objevte, jak uzdravit své "poškozené já" zlepšením komunikačních dovedností, rozšířením schopnosti intimity a důvěry a znovuprobuzením duchovního života. Když uzdravíte své zraněné srdce, můžete se osvobodit k životu plnému sebepřijetí a položit základy pro uspokojivou druhou fázi zotavení bez recidivy.
