Změnit cokoli: Nová věda o osobním úspěchu

Recenze čtenářů

Kniha „Změnit cokoli“ představuje komplexní přístup k osobní změně a tvrdí, že tradiční spoléhání na sílu vůle je nedostatečné. Představuje šest zdrojů vlivu a zdůrazňuje potřebu strategií šitých na míru, aby bylo možné dosáhnout trvalé změny. Autoři poskytují vědecké podklady, praktické příklady a strukturovanou metodu pro řešení různých aspektů života, včetně hubnutí, závislostí, financí a vztahů. Ačkoli byla kniha chválena pro své postřehy a praktické rady, někteří čtenáři kritizují její opakující se povahu a občasnou sebepropagaci.

⬤ Nabízí strukturovaný, vědecky podložený přístup k osobní změně.
⬤ Poskytuje praktické příklady a strategie, které si lze přizpůsobit.
⬤ Pojednává o různých scénářích změny, včetně závislosti a finanční kontroly.
⬤ Dobře napsané a s množstvím výzkumů, které podporují jeho tvrzení.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby byli aktivní a měřili své vlastní úsilí o změnu.

⬤ Někteří považují předložené myšlenky za ne zcela nové nebo inovativní.
⬤ Kniha někdy zjevně propaguje své webové stránky a programy.
⬤ Část knihy může působit opakovaně nebo jako výplň, pokud se nezabývá probíranými scénáři.
⬤ Vyžaduje značné osobní úsilí a nasazení, aby bylo možné návrhy účinně aplikovat.

(na základě 175 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Change Anything: The New Science of Personal Success

Obsah knihy:

Úžasný přístup k tomu, jak mohou jednotlivci změnit k lepšímu nejen svůj život na pracovišti, ale také svůj život mimo kancelář, včetně (ale nejen) hledání způsobů, jak zlepšit své pracovní vztahy s ostatními, své celkové zdraví, životní perspektivu atd.

Proč například 95 % všech pokusů o dietu selže? Proč novoroční předsevzetí nevydrží déle než několik dní? Proč se zdá, že lidé s dobrými úmysly nedokážou dělat soustavné a pozitivní pokroky?

Na základě nejnovějších výzkumů v řadě psychologických a lékařských oborů autoři knihy Změnit cokoli ukáží, že tradiční síla vůle nemusí být nutně odpovědí na tyto snahy, že lidé jsou ve svém chování ovlivňováni mnohem jemnějšími vlivy. Kniha Change Anything ukazuje, jak mohou jednotlivci těmto mocným a vlivným silám porozumět a jak tyto síly zapojit do pozitivního působení, které přinese skutečné a smysluplné výsledky.

Autoři předkládají řadu příkladů z každodenního života, které vás změní a skutečně posílí, abyste přehodnotili způsob, jakým postupujete ve svém podnikání a životě.