Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Ashley Davis Bushové „Zkratky k vnitřnímu klidu“ poskytuje praktické strategie pro zvládání stresu a dosažení vnitřního klidu pomocí jednoduchých každodenních technik. Zatímco někteří čtenáři ji považují za skutečně užitečnou a plnou užitečných postřehů, jiní ji považují za zbytečnou nebo povrchní.
Klady:Čtenáři oceňují jednoduchost knihy, praktická cvičení, osobní anekdoty a snadnost, s jakou lze její techniky začlenit do každodenního života. Strategie jsou navrženy tak, aby je bylo možné aplikovat v reálných situacích, a mnoho uživatelů je považuje za účinné při snižování stresu a zlepšování celkové pohody.
Zápory:Některé recenze knize vytýkají, že se opakuje, postrádá hloubku nebo působí příliš zjednodušeně, zejména pro ty, kteří hledají hlubší vhledy. Kromě toho může být určitý obsah pro některé čtenáře zdrcující nebo spouštěcí, což snižuje jejich celkový zážitek.
(na základě 30 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Shortcuts to Inner Peace: 70 Simple Paths to Everyday Serenity
Obsah knihy:
Najít klid každý den... v každodenních věcech, které děláme.
Dosáhnout klidného a uvolněného myšlení může být náročné, zejména v našem moderním světě. Ashley Davis Bushová však v knize Zkratky k vnitřnímu klidu pomáhá čtenářům naučit se, jak uprostřed chaosu stisknout tlačítko pauzy v duchu všímavosti - spojuje rychlé, snadné a regenerační oddechy s běžnými každodenními činnostmi.
Jakmile lidé začnou tyto zkratky integrovat do svého každodenního života, začnou se dít automaticky. A až se tak stane, vnitřní klid už nebude krátkodobým stavem mysli, ale způsobem života.
