Ženský faktor: Ženský faktor: Bible zdraví celého těla pro ženy

Recenze čtenářů

Kniha byla dobře přijata pro svůj přístupný styl psaní a informativní obsah o zdraví žen, ale čelí také kritice za to, že je při příchodu poškozena a že obsahuje neúměrné množství receptů ve srovnání s lékařskými informacemi.

Informativnost a přístupnost, snadná čtivost, důkladné prozkoumání témat ženského zdraví, praktické rady, schémata a tabulky pro pochopení, přínos pro širokou veřejnost, dobře zabalené a včasné dodání.

⬤ Obdrženo v poškozeném stavu (škrábance a promáčkliny)
⬤ mnoho čtenářů očekávalo větší lékařskou hloubku a menší zaměření na recepty
⬤ někteří měli pocit, že obsah je základní a není převratný
⬤ vnímali, že nenabízí nové informace ve srovnání s autorčiným online obsahem.

(na základě 25 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Female Factor: The Whole-Body Health Bible for Women

Obsah knihy:

Bestseller číslo jedna

HLUBOKÝ PONOR DO ZDRAVÍ ŽEN

* Jsou srdeční choroby „mužskou“ nemocí?

* Jsou některé vitamíny a minerály v určitých obdobích života žen obzvláště důležité?

* Mohu zůstat aktivní i během těhotenství?

* Proč se u žen častěji vyskytují stavy související se stresem?

* Jak spánek ovlivňuje mé celkové zdraví?

* Co mohu jíst, abych si usnadnila přechod do menopauzy?

V klinické medicíně bylo vždy standardně používáno mužské tělo a předpokládalo se, že ženy jsou jen menšími verzemi mužů. To nemůže být chybnější.

Tento odvážný, komplexní průvodce porozuměním ženskému zdraví otřásá vyprávěním pro ženy všech věkových kategorií. Ženský faktor poskytuje metody, jak chránit a maximalizovat své zdraví v pozitivních, potvrzujících krocích.

Kniha zahrnuje výživu, pohyb, náladu, spánek a 50 vyvážených a chutných receptů a je plánem, jak pochopit a sladit svou pohodu, hormony a tělo, a to jak v krátkodobém, tak dlouhodobém horizontu, a je plná praktických a pronikavých informací, které využijete v průběhu celého života.