Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy Marka Epsteina „The Zen of Therapy“ představují širokou škálu pohledů na propojení buddhismu a psychoterapie. Mnozí čtenáři považují knihu za pronikavou a cennou a oceňují její promyšlený přístup k duševnímu zdraví a osobnímu růstu. Někteří však vyjádřili zklamání nad klikatostí knihy a nedostatkem konkrétních praktických poznatků.
Klady:⬤ Pronikavé a poučné informace o propojení buddhismu a terapie.
⬤ Poskytuje cenné pohledy na duševní zdraví a osobní růst.
⬤ Poutavý styl psaní a podnětné myšlenky.
⬤ Pro mnohé je autorův soucitný přístup k terapii přitažlivý.
⬤ Dobré pro sebereflexi a cvičení všímavosti, a to i pro ty, kteří nejsou terapeuty.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považovali knihu za klikatou a bez jasného zaměření.
⬤ Několik recenzí poukazovalo na to, že kniha působí spíše autobiograficky než návodně a chybí jí podstatné praktické pokyny.
⬤ Několik čtenářů vyjádřilo nejasnosti ohledně propojení buddhistických konceptů s terapeutickými postupy.
⬤ Kritici považovali některé části textu za samoúčelné nebo neupřímné.
(na základě 22 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Zen of Therapy: Uncovering a Hidden Kindness in Life
Obsah knihy:
Dr. Mark Epstein se na základě svých desítek let osobních a profesních zkušeností zamýšlí nad tím, jak lze jeho psychoterapeutickou praxi a meditaci využívat společně k tomu, aby vedli jeho pacienty i jeho samotného k většímu uvědomění a naplnění.
Dr. Mark Epstein po většinu své kariéry odděloval své buddhistické přesvědčení od své práce psychiatra. Když však začal být se svými pacienty otevřenější ohledně svých osobních duchovních sklonů, s překvapením zjistil, kolik z nich se chce dozvědět více. Brzy si uvědomil, že rozdělení na psychologické, emocionální a duchovní není tak zřetelné, jak by se mohlo zdát.
V knize Zen terapie se doktor Epstein zamýšlí nad vybranými sezeními se svými pacienty, která trvala rok, a pozoruje, jak v dané hodině ovlivňuje jeho práci buddhistické pozadí. Zdůrazňuje, že západní terapii lze považovat za meditaci ve dvou a že všímavost, podobně jako dobrý terapeut, dokáže „udržet“ vědomí a vytvořit tak nezbytné podmínky pro vnitřní klid. Dr. Epstein v průběhu tohoto hluboce osobního a moudrého zkoumání osvětluje terapeutický vztah jako duchovní přátelství a odhaluje, jak nám terapeut může pomoci uvědomit si, že naším pohnutým životem prochází něco magického. Když totiž pochopíme, jak snadno jsme si sami sebe špatně vyložili, když se dotkneme země svého vlastního bytí, vrátíme se domů.
