Zelené koktejly: Alkalické zelené smoothie recepty pro detoxikaci, hubnutí a pocit energie.

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svou rozmanitost receptů na smoothie, které se snadno připravují a používají dostupné suroviny. Mnoho uživatelů oceňuje pohodlnost rychlých a zdravých variant smoothies, díky čemuž je vhodná pro osoby s náročným životním stylem. Někteří uživatelé však vyjadřují přání, aby byly u uvedených receptů uvedeny informace o výživových hodnotách.

Rozmanitost snadno připravitelných receptů na smoothie, dostupné ingredience, ideální pro osoby s omezeným časem, chutné a zdravé možnosti, umožňuje každodenní přípravu smoothie.

Nedostatek nutričních informací u receptů.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Green Smoothies: Alkaline Green Smoothie Recipes to Detox, Lose Weight, and Feel Energized

Obsah knihy:

Změňte své zdraví pomocí zelených koktejlů

Nejde o deprivaci. Nejde o hladovění. Je to o hojnosti a dopřávání si celostně zdravých, lahodných koktejlů, které vám pomohou ŽÍT.

Právě se chystáte uvolnit sílu mysl a tělo vyživujících, zásaditých, zelených superpotravin, které vám pomohou mít krásnou pleť, nehty a vlasy a (v případě potřeby) zhubnout.

Máte už dost toho, že se vám nedaří zhubnout nebo si váhu udržet... nebo vás unavují zažívací problémy, kvůli kterým se cítíte nepohodlně, máte bolesti a nemůžete vést normální život... nebo se možná cítíte chronicky unavení, bez energie žít naplno...

Ať už je vaším cílem nebo výzvou cokoli, zelené koktejly jsou tu od toho, aby to pro vás změnily - právě teď....

Dobrá zpráva?

Zelené smoothies jsou:

-snadno se připravují (a čistí)

-rychle se konzumují.

-skvělé jako svačina s sebou.

-jsou přirozeně veganské, paleo a bezlepkové.

Tady je to, co se právě chystáte objevit:

Smoothie z kapusty a kešu ořechů.

Kapustovo-kokosovo-chia smoothie.

Banánovo-brokolicové smoothie.

Jablečno-mrkvovo-kaustové smoothie.

Spirulina Mango Coconut Smoothie.

Avokádové borůvkové třešňové smoothie

Kakaové kapustové mandlové smoothie.

Pomerančovo-kokosovo-makové smoothie

Ječmen Tráva Limetkové Smoothie.

Chia semínka - mléčný koktejl z červené řepy

Zelené smoothie z meruněk a kešu.

Papája a třešeň

Melounové smoothie.

Medovicové smoothie

Smoothie z velmi bobulovitých plodů.

Hruškové smoothie

Zázvorové smoothie.

Kakaovo-mátové smoothie

Heřmánkové a kapustové smoothie.

Zelené smoothie s olivovým olejem

Levandulové jahodové smoothie.

Vanilkové smoothie

Skořicové smoothie.

Ashwagandha Coconut Smoothie

Hroznové smoothie.

Okurkové smoothie z červené řepy

Zelené celerové smoothie.

Limetkové smoothie

Rukolové smoothie.

Ajurvédské smoothie z avokáda a kokosu pro Pittu

Ájurvédský Vatta Berry Almond Smoothie.

Kapha Meruňkové a fíkové smoothie

Smoothie s konopným olejem.

Třešňovo-mátové smoothie

Smoothie s kokosovým olejem.

Hráškové a mrkvové smoothie

BONUS-Snídaňové sklenice-Veganské bezlepkové recepty pro optimální wellness.

Dosáhnout vysněného zdraví a vitality může být tak snadné a příjemné, když se budete řídit TUTO jednoduchou strategií pro zdraví a wellness a dáte si alespoň 1 zelené smoothie denně.

Podnikněte smysluplné a cílevědomé kroky a pečujte o své tělo komplexním způsobem.