Kuchařka Peganovy diety: 100% VEGAN: Váš osobní průvodce, jak zhubnout, snížit záněty a cítit se úžasně

Recenze čtenářů

Kniha „Pegan Diet Cookbook“ získala od uživatelů smíšené hodnocení, někteří ji považují za velmi užitečnou pro zdravé recepty, které odpovídají jejich stravovacím potřebám, zatímco jiní byli zklamáni jejím obsahem a prezentací.

Mnoho uživatelů ocenilo jednoduché a snadné recepty, které jsou rychlé na přípravu a výživné. Někteří recenzenti vyzdvihovali informativnost knihy týkající se peganské diety a jejích zdravotních přínosů. Recepty byly označeny za přístupné veganům i neveganům a někteří zaznamenali úspěch při hubnutí a celkovém zlepšení zdravotního stavu.

Několik recenzentů kritizovalo nedostatek obrázků a informací o výživě a tvrdilo, že díky tomu je kniha méně poutavá a užitečná. Uživatelé byli také zklamáni obsahem, popisovali ho jako chudý s neinspirativními recepty a naznačovali, že nestojí za tu cenu. Jako nevýhodu uváděli také problémy s navigací v digitální verzi.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pegan Diet Cookbook: 100% VEGAN: Your Personalized Guide to Losing Weight, Reducing Inflammation, and Feeling Amazing

Obsah knihy:

Snižte záněty - zhubněte - zvyšte svou energii pomocí vegansko-alkalicko-paleo stravy.

Máte už dost toho, že se vám nedaří zhubnout nebo si váhu udržet... nebo vás unavují zažívací problémy, kvůli kterým se necítíte dobře, máte bolesti a nemůžete vést normální život... nebo se možná cítíte chronicky unavení, bez energie žít naplno...

Nebo jste prostě jen unavení z toho, že se cítíte nemocní a unavení...

Ať už je vaším cílem nebo výzvou cokoli, recepty peganovy diety jsou tu od toho, aby to pro vás změnily - právě teď...

Dosáhnout vysněného zdraví a vitality může být tak snadné a příjemné, když si osvojíte tento jednoduchý, chutný a výživný, plně rostlinný přístup, který je přirozeně bezlepkový, bez obilovin, bez sóji, zásadotvorný a plně veganský.

Vegansko-paleo (=Pegan) životní styl je výsledkem kombinace paleo a veganské stravy. Tato hybridní strava nabízí komplexní zdravotní výhody, jako je zvýšení hladiny energie, snížení zánětů, hubnutí přirozenou cestou a úžasný pocit.

Výhody Veganského paleo pro tělo a mysl mluví samy za sebe: -Více energie a motivace k tréninku -Už žádné zažívací problémy -Už žádné alergie -Cítíte se mladší ve svém těle -Zlepšení paměti.

S touto příručkou se naučíte více než 50+ snadných receptů, včetně:

-Svěží ovocné špízy s veganským kokosovým jogurtovým dipem.

-Závitky z ledového salátu.

-Špenátové závitky s červeným zelím, mrkví, hroznovým vínem, mandlemi a avokádem.

-Jáhlové ratatouille s černými olivami a piniovými oříšky.

-Syrový thajský salát se spirálovitou cuketou.

-Snadná svačinka z chia.

-Syrové máslové kari s kešu oříšky a kokosem.

+ léčivé zelené koktejly Pegan + mnoho dalších (celkem více než 50 receptů).

Tyto recepty jsou ideální pro zaneprázdněné lidi a jejich příprava je rychlá a snadná.

Většinu ingrediencí snadno najdete v místním obchodě s potravinami.

Nyní můžete zapomenout na počítání kalorií, jíst více a přijmout veganský paleo (=Pegan) přístup a stát se paleo sběračem, abyste dosáhli zářivého zdraví a (v případě potřeby) zhubli. Není to o tom, že byste jedli méně. Je to o správném stravování.

S touto jednoduchou knihou receptů si můžete zdravý peganský životní styl usnadnit, ochutnat, bez námahy a zpříjemnit si ho - a to po celou dobu, kdy se ženete za zdravím a tělem, které si zasloužíte.

Dobrá zpráva? Nemusíte být stoprocentně dokonalí. Stačí se zaměřit na zlepšení svého jídelníčku pomocí dalších peganských receptů.

Je naprosto nepochybně prokázáno, že Peganova dieta funguje a že se jedná o skvělý, holistický, přírodní a plnohodnotný přístup k dosažení zdraví, které si zasloužíte.

Vyzkoušejte ji nyní, objednejte si svůj výtisk a dopřejte si vitalitu a zdraví, po kterých jste vždy toužili.