Zdravé srdce, zdravý mozek: Vydejte se na cestu k ochraně paměti, prevenci infarktu a mrtvice a předcházení chronickým onemocněním.

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní ohlasy pro své cenné poznatky o kardiovaskulárním zdraví a preventivních opatřeních proti arteriálním onemocněním. Mnoho čtenářů oceňuje jasné a praktické rady a skutečné příběhy pacientů, které podporují autorovy metody. Některé recenze však upozorňují, že by knize prospěla redakční úprava, neboť obsahuje nadměrné chuchvalce a opakující se obsah, který odvádí pozornost od klíčových informací.

Nabízí realizovatelné kroky pro prevenci onemocnění tepen, předkládá jasné vysvětlení složitých témat, obsahuje příběhy skutečných úspěchů, dobře prozkoumané a vědecky podložené informace, vhodná pro laiky i zdravotníky, zaměřuje se spíše na prevenci zdraví než jen na léčbu.

Obsahuje spoustu zbytečných frází a opakujících se informací, někteří čtenáři mají pocit, že organizace je špatná a chybí stručný návod na realizovatelné kroky po předložení výsledků genetického testování.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Heart, Healthy Brain: The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness

Obsah knihy:

Zlepšete své kardiovaskulární zdraví, optimalizujte svou duševní sílu a předcházejte arteriálním onemocněním a zvraťte je díky tomuto individuálnímu plánu od zakladatelů renomovaného Centra prevence srdečního infarktu a mrtvice.

Každých čtyřicet sekund utrpí někdo v USA infarkt nebo mrtvici a každých pětašedesát sekund se u někoho vyvine demence. Na vině jsou kardiovaskulární onemocnění - a jejich počet prudce stoupá i u mladších, zdánlivě zdravých lidí. Světoznámí kardiovaskulární specialisté doktor Bradley Bale a Amy Doneenová, DNP, jsou průkopníky život zachraňující metody, jak těmto ničivým příhodám předcházet - a zvrátit onemocnění, které je způsobuje.

Metoda BaleDoneen překračuje lékařská sila kardiologie, neurologie, endokrinologie a dalších oborů a nabízí holistický přístup, jehož cílem je chránit a optimalizovat zdraví srdce, mozku a dalších životně důležitých orgánů, jakož i cév, které je zásobují. Kniha Zdravé srdce, zdravý mozek představuje jedinečný komplexní program prevence chronických onemocnění a ztráty paměti u lidí všech věkových kategorií bez ohledu na jejich tělesný typ, anamnézu nebo geny. Nabízí plán celoživotního zdraví cév, který zahrnuje:

⬤ Přesné lékařské metody prevence nemocí spojených se stárnutím.

⬤ Nejlepší a nejhorší doplňky stravy a potraviny pro vaše srdce.

⬤ Deset kroků v životním stylu, které snižují riziko demence o 35 %.

⬤ Informace o genech, které zvyšují kardiovaskulární riziko stejně jako kouření.

⬤ Deset nejlepších rad pro ženy, jak předcházet infarktu.

Kniha Zdravé srdce, zdravý mozek vás vybaví znalostmi, které potřebujete k tomu, abyste ke své zdravotní péči přistupovali jako plnoprávný a informovaný pacient.