Porazte gen infarktu: Revoluční plán prevence srdečních chorob, mrtvice a cukrovky

Recenze čtenářů

Kniha se zaměřuje na prevenci kardiovaskulárních onemocnění a nabízí poznatky o stravě, testování a změnách životního stylu pro lepší zdraví srdce. Obsahuje aktuální, vědecky podložené informace, ale má smíšené hodnocení, pokud jde o její čtivost a poskytované rady.

⬤ Poskytuje dobré zdravotní rady zaměřené na prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
⬤ Obsahuje vynikající, aktuální a vědecky podložené informace, které je těžké najít jinde.
⬤ Jsou podány srozumitelně, bez nadměrné lékařské hantýrky, takže jsou přístupné i laikům.
⬤ Podporuje osobní zodpovědnost a aktivní péči o zdraví.
⬤ Obsahuje převratné informace pro ty, kteří se potýkají s hubnutím a zdravotními problémy.
⬤ Mnoho čtenářů uvádí, že jim změnila život a lépe pochopili svá zdravotní rizika.

⬤ Některý obsah může být odborný a obtížně stravitelný.
⬤ V první třetině knihy se objevují obvinění ze sebepropagace.
⬤ Kritika prosazování farmaceutických léků jako řešení.
⬤ Případy špatné úpravy vedoucí ke zmatkům v chápání hodnocení rizik.
⬤ Rozporuplné vnímání důvěryhodnosti autora a praktičnosti navrhovaných testů a změn životního stylu.
⬤ Několik čtenářů považuje styl psaní za frustrující a příliš dlouhý.

(na základě 175 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Beat the Heart Attack Gene: The Revolutionary Plan to Prevent Heart Disease, Stroke, and Diabetes

Obsah knihy:

Revoluční, personalizovaný průvodce prevencí srdečních onemocnění na základě genetických faktorů

Srdeční choroby jsou v Americe příčinou úmrtí číslo 1. Postihuje 81 milionů Američanů a je příčinou každého druhého úmrtí ve Spojených státech. Většina lidí si myslí, že jim infarkt nehrozí, pokud kontrolují hladinu cholesterolu a krevní tlak, ale neuvědomují si další významné rizikové faktory. Dobrou zprávou je, že díky správným informacím a strategiím lze infarktu předcházet - a to i v případě, že se srdeční onemocnění vyskytuje v rodině.

V knize Beat the Heart Attack Gene představují světoznámí kardiovaskulární specialisté doktor Bradley Bale a lékařka Amy Doneenová nový model pochopení a prevence srdečních onemocnění. Vysvětlují tři různé genetické typy cholesterolových profilů a přizpůsobují léčbu každému typu pomocí své špičkové metody Bale/Doneen, jednoduchého komplexního plánu prevence, který odhaluje kardiovaskulární onemocnění (KVO) v raných stadiích. Kniha Poražte gen infarktu obsahuje jednoduché kvízy a autotesty, které ukazují, jak určit genotyp cholesterolu, a také rady, jak tyto znalosti uplatnit prostřednictvím změn ve výživě a životním stylu. U osob, které přežily infarkt a mrtvici, pomáhá metoda Bale/Doneen také předcházet recidivám tím, že identifikuje a léčí to, co u pacienta vyvolává onemocnění - což je zásadní krok, který mnoho kardiologů zanedbává.

Díky své osvědčené metodě, kterou využívají zdravotníci po celém světě, Bale a Doneen posilují postavení čtenářů tím, že je upozorňují na potenciální zdravotní hrozby a následně jim nabízejí personalizované, na důkazech založené strategie, aby mohli žít zdravý, aktivní život bez obav z infarktu nebo mrtvice. Kniha Poražte gen infarktu se konkrétně zabývá těmito tématy.

*Skrytá příčina většiny infarktů.

*Metody včasné prevence.

*Nebezpečný cholesterol, který většina lékařů nekontroluje.

*Významné příznaky rizika infarktu a mrtvice, včetně onemocnění dásní.

*Gen, který zvyšuje kardiovaskulární riziko stejně jako kouření.

*Nejlepší a nejhorší doplňky stravy pro vaše srdce.

*10 překvapivých způsobů prevence infarktu.