Zdravé já, šťastné my: Šťastné a spokojené zdraví: Proměna vztahů se sebou samým a ostatními

Recenze čtenářů

Kniha „Healthy Me, Happy We“ od Teda Smithe je oceňována pro své působivé poznatky o osobním růstu a vztazích. Čtenáři oceňují její upřímný přístup k diskusi o emocionálním a duchovním zdraví i praktické rady, jak rozpoznat nezdravou dynamiku a podpořit smysluplné vztahy. Kombinace osobního vyprávění a praktických návodů nachází u mnohých odezvu, což z ní činí cenný zdroj informací pro zlepšení vztahů se sebou samým i s ostatními. Někteří čtenáři však považují téma za těžké a někdy emočně náročné na čtení.

Nabízí transformativní vhled do osobního růstu a vztahů, osobní zkušenosti, praktickou moudrost, podporuje sebeuvědomění a sebelásku, je psána poutavým a konverzačním stylem, poskytuje užitečné nástroje pro zvládání obtížných vztahů a je vnímána jako cenný zdroj informací pro každého, kdo chce zlepšit své vztahy.

Téma může být emočně těžké a náročné na čtení; pro některé čtenáře může být obtížné konfrontovat se s probíranými otázkami. Někteří mohou mít pocit, že obsah knihy by mohl rezonovat spíše s těmi, kteří se nacházejí v konkrétních situacích zneužívání, než s obecným publikem.

(na základě 35 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Me, Happy We: Transforming Relationships with Yourself and Others

Obsah knihy:

Slyšíme, že vztahy jsou těžké, ale mají být takhle těžké?

Je každý den stresující a je to stále horší?

Očekáváte, že vztahy vyžadují, abyste obětovali své štěstí?

Snažíte se věci zlepšit, ale zdá se, že nic z toho, co děláte, nepomáhá?

Ať už se ve vašich vztazích s milostným partnerem, členy rodiny, přáteli nebo spolupracovníky objevují problémy, máte moc změnit je z obtížných na prosperující - z nezdravých na zdravé. V jádru budete muset prozkoumat, uzdravit a proměnit vztah k sobě samým.

Ted Smith se dělí o své osobní zkušenosti s navigací nezdravých vztahů s romantickým partnerem i se sebou samým - a také s následným uzdravením a transformací -, aby čtenářům pomohl provést pozitivní změny ve vztazích v jejich vlastním životě.

V této knize se dozvíte, jak:

⬤ Rozpoznat a pochopit charakteristiky nezdravých vztahů s druhými lidmi.

⬤ Identifikovat oblasti příležitostí ve vztahu k sobě samému.

⬤ Navigovat cestu k uzdravení.

⬤ Přeměnit vztahy se sebou samým i s ostatními tak, aby byly šťastnější a zdravější.

Být spokojený se svými vztahy i sám se sebou je možné. Dovolte Tedovi, aby vám pomohl pochopit, jak to pro sebe vytvořit.