Zdravé já, šťastné my: Proměna vztahů se sebou samým a s ostatními lidmi

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu Zdravé já, šťastné my od Teda Smithe se shoduje, že kniha nabízí cenné poznatky o osobních vztazích, sebeuvědomění a emočním zdraví. Čtenáři oceňují její upřímnou diskusi o obtížných tématech, jako je citové zneužívání a důležitost sebelásky. Kniha je považována za transformativní, relativní a povzbudivou, což z ní činí povinnou četbu pro každého, kdo má zájem o zlepšení svých vztahů. Někteří recenzenti však poznamenávají, že kvůli intenzivnímu tématu může být občas náročné ji číst.

Kniha je vřele doporučována pro svůj pronikavý, relativní a povzbudivý přístup k osobnímu růstu a vztahové dynamice. Poskytuje cenné pohledy a praktickou moudrost, pomáhá čtenářům rozpoznat nezdravé vzorce a upřednostnit péči o sebe sama. Autorčino osobní vyprávění dodává knize hloubku, takže působí jako rozhovor s přítelem. Je vnímána jako transformativní a schopná podnítit významné zamyšlení a změnu v životě čtenářů.

Pro některé čtenáře bylo čtení některých částí knihy emocionálně náročné kvůli těžkým tématům, včetně závislosti a citového zneužívání. Přestože je obsah působivý, může vyvolávat silné pocity nebo vzpomínky, což může pro některé čtenáře znamenat nepříjemné čtení. Několik recenzentů také poznamenalo, že závažnost probíraných témat může odradit ty, kteří nemají pocit, že se sdílenými zkušenostmi mají vztah.

(na základě 35 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Me, Happy We: Transforming Relationships with Yourself and Others

Obsah knihy:

Slyšíme, že vztahy jsou těžké, ale mají být takhle těžké?

Je každý den stresující a je to stále horší?

Očekáváte, že vztahy vyžadují, abyste obětovali své štěstí?

Snažíte se věci zlepšit, ale zdá se, že nic z toho, co děláte, nepomáhá?

Ať už se ve vašich vztazích s milostným partnerem, členy rodiny, přáteli nebo spolupracovníky objevují problémy, máte moc změnit je z obtížných na prosperující - z nezdravých na zdravé. V jádru budete muset prozkoumat, uzdravit a proměnit vztah k sobě samým.

Ted Smith se dělí o své osobní zkušenosti s navigací nezdravých vztahů s romantickým partnerem i se sebou samým - a také s následným uzdravením a transformací -, aby pomohl čtenářům provést pozitivní změny ve vztazích v jejich vlastním životě.

V této knize se dozvíte, jak:

⬤ Rozpoznat a pochopit charakteristiky nezdravých vztahů s druhými lidmi.

⬤ Identifikovat oblasti příležitostí ve vztahu k sobě samému.

⬤ Navigovat cestu k uzdravení.

⬤ Přeměnit vztahy se sebou samým i s ostatními tak, aby byly šťastnější a zdravější.

Být spokojený se svými vztahy i sám se sebou je možné. Dovolte Tedovi, aby vám pomohl pochopit, jak to pro sebe vytvořit.