Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha nabízí sbírku příběhů o boji s postavou a jídlem, v nichž se dozvíte o osobní cestě různých lidí. Zdůrazňuje emocionální vztah k jídlu a povzbuzuje čtenáře, aby přijali sebelásku a zároveň pochopili svůj vztah k jídlu.
Klady:⬤ Skutečné a relativní příběhy, které rezonují s mnoha čtenáři.
⬤ Poskytuje pocit komunity těm, kteří bojují s otázkou obrazu těla a jídla.
⬤ Kombinuje osobní vyprávění s informativním obsahem, který pomáhá při sebepoznání.
⬤ Inspiruje k pozitivní změně vztahu k jídlu a podporuje sebelásku.
⬤ Zapojuje čtenáře tím, že jim předkládá různé zkušenosti a výzvy.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři mohou mít pocit, že boj s jídlem je příliš vyhraněný a nevztahuje se na ně.
⬤ Nemusí poskytovat konkrétní nebo realizovatelný dietní plán, zaměřuje se spíše na emocionální aspekty.
(na základě 7 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Weighted Wings
Obsah knihy:
To, co vidíme v zrcadle, má sílu, kterou nás necháváme definovat, a duchovní pohodu. Začali jsme se zatěžovat tím, co ukazuje váha, pravidly diety a/nebo názory druhých.
Obraz těla začíná, přetrvává a může končit den, kdy pohlcuje naše myšlenky. Jádrem věci je JÍDLO. Americká kultura nejí proto, aby vyživovala a poháněla naše těla, ne, spíše jsme převzali myšlení žít, abychom jedli, než jíst, abychom žili.
O tom, co jíst, se rozhodujeme vytrvale každý den, a to několikrát denně. Máme kontrolu nad tím, co jíme, ale když to, co jíme, reflektuje to, co vidíme v zrcadle, důsledky klamného myšlení mohou převzít kontrolu. Výsledkem jsou poruchy příjmu potravy, diety všeho druhu a operace na hubnutí.
Dodržování, Dietary Guidelines, se zaměnilo s obrázky ze sociálních médií a rychlými fixy, jak změnit a vytvarovat tělo podle toho, co chceme... i když nikdy plně nedostaneme to, co chceme. Kniha Weighted Wings pojednává o výzkumech, které za tímto fenoménem stojí, a obsahuje i osobní postřehy ze společných zkušeností.
Máslofly nemají mít zatížená křídla, příliš těžká nebo příliš lehká, aby člověk mohl sdílet svou krásnou duši se světem bez ohledu na velikost nebo tvar. Život nikdy nebude beztížný, ale naše křídla jsou lépe vybavena k tomu, aby se vznesla flight, když přijmeme sami sebe a budeme se mít rádi a proměníme tuto reflexi zrcadla, abychom se viděli s bradou vzhůru, s roztaženými křídly a s pocitem vnitřního i vnějšího míru.
