Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je vysoce ceněna pro svůj uživatelsky přívětivý přístup, efektivní plánování jídel a komplexní zdravotní a výživové poradenství. Poskytuje cenné recepty, podrobné nákupní seznamy a užitečné tipy pro přípravu jídel, takže je přístupná pro jednotlivce, kteří se snaží zlepšit své zdraví a pohodu. Někteří uživatelé však považují recepty za drahé a složité, zejména ti, kteří mají specifická dietní omezení.
Klady:⬤ Uživatelsky přívětivé uspořádání
⬤ komplexní jídelní a nákupní plány
⬤ přehledné a chutné recepty
⬤ odborné rady týkající se zdraví a výživy
⬤ pomáhá zvládat zdravé stravování a přípravu jídel
⬤ vhodné pro různé dietní potřeby
⬤ podporuje trvalé změny životního stylu.
Zápory:⬤ Některé recepty mohou být příliš drahé nebo nepraktické pro každodenní použití
⬤ ne všechen obsah je vhodný pro osoby s potravinovými alergiemi nebo citlivostmi
⬤ vyžaduje závazek přípravy jídla, který může být pro některé časově náročný.
(na základě 27 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Fast Metabolism Weight Loss Diet Plan: Reset Health and Achieve Lasting Weight Loss
Obsah knihy:
Zlepšete svůj metabolismus a nastartujte hubnutí za pět týdnů
Cesta k hubnutí může být frustrující - a nevyvážený metabolismus může pokrok zpomalit. Vydlážděte si hladkou cestu k hubnutí tímto dietním plánem pro rychlý metabolismus. Pětitýdenní stravovací plán je navržen tak, aby znovu nastartoval a udržel zdravý metabolismus, a obsahuje spoustu receptů a návodů pro udržení životního stylu.
⬤ Klíčové kroky k úspěchu-Zjistěte, jaké jsou základní prvky resetování metabolismu, včetně protizánětlivé stravy, přerušovaného půstu a fyzické kondice.
⬤ Přímočarý plán-Začněte čtyřtýdenním plánem pro reset metabolismu a týdenním plánem pro zahájení průběžného udržování, plus nákupní seznamy a tipy na přípravu.
⬤ Plnohodnotná jídla-Držte se plánu a vychutnejte si recepty podporující metabolismus při každém jídle, z nichž mnohé neobsahují obiloviny, cukr a jsou veganské.
Objevte, jak zhubnout a posílit celkovou pohodu s tímto plánem pro dodržování zdravé diety pro rychlý metabolismus.
