Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Zaplavený“ poskytuje praktické a snadno proveditelné strategie, jak porozumět dětem a pomoci jim regulovat jejich emoce, a je tak cenným zdrojem informací pro rodiče, pedagogy a odborníky na duševní zdraví. Přestože nabízí vynikající poznatky a snadno se čte, někteří recenzenti upozorňovali na její útlý obsah a občasné typografické chyby.
Klady:⬤ Praktické a snadno proveditelné strategie.
⬤ Skvělé pro pedagogy a rodiče, protože nabízí společný jazyk pro diskusi o emocích dětí.
⬤ Snadno pochopitelné a stručné; rychlé čtení.
⬤ Obsahuje otázky k zamyšlení a prostor pro poznámky.
⬤ Cenné poznatky o chemii mozku a emoční regulaci.
⬤ Užitečné pro profesní rozvoj a školení.
Zápory:⬤ Velmi krátká délka, což u některých vyvolává pocit, že nestojí za tu cenu.
⬤ Obsahuje četné překlepy, které ovlivňují důvěryhodnost.
⬤ Omezený počet poskytovaných technik; vybízí k zakoupení dalších materiálů pro více strategií.
⬤ Někteří obdrželi použité výtisky místo nových.
(na základě 28 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Flooded: A Brain-Based Guide to Help Children Regulate Emotions
Obsah knihy:
Průvodce mozkem, který pomáhá dětem regulovat emoce
Když váš mozek vnímá nebezpečí, vaše tělo a mysl okamžitě přejdou do jednoho ze tří režimů - útěk, boj nebo zmrazení. Srdce se vám rozbuší, tělo se napne, ruce se vám třesou a emoce převezmou vládu nad racionálním uvažováním.
Vstoupili jste do záplavové zóny.
Když děti zažijí Záplavovou zónu, změní se jejich chování. Křičí, koušou nebo utíkají. Stáhnou se do sebe a přestanou se soustředit. Obviňují a lžou. V tomto stavu nejsou děti schopny být racionální, regulované ani jinak poddajné. Ani to nejmotivovanější dítě (nebo dospělý) s nejlepšími strategiemi zvládání nedokáže v Zóně záplavy identifikovat nebo zvládnout své emoce.
V knize Zaplavená poradkyně a autorka bestsellerů Allison Edwardsová vysvětluje, jak mohou rodiče, učitelé a poradci rozpoznat, kdy se děti dostaly do Zóny zaplavení. Nabízí také návrhy, jak děti (i dospělé! ) naučit, jak znovu získat kontrolu nad svými emocemi.
V této knize se dozvíte:
⬤ Přehled toho, jak mozek spolupracuje s emocemi.
⬤ Pochopení role traumatu v emočním zdraví.
⬤ Vysvětlení, proč děti nedokážou ve stresových situacích reagovat racionálně.
⬤ Techniky, jak naučit děti regulovat emoce.
⬤ Návody na uspořádání třídy nebo kanceláře pro zlepšení emočního uvědomění.
⬤ Strategie pro zlepšení interakcí s dětmi ve škole i doma.
Jako pedagogové, rodiče a odborníci musíme děti a dospívající učit, jak rozpoznat své emoce, dozvědět se, co tyto pocity vyvolává, a poskytnout jim strategie, jak své pocity zdravě zvládat. Tato kniha vysvětluje, jak.
