Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Beat, Beat, Thump“ vypráví příběh malého chlapce Alexe, který se učí rozpoznávat a zvládat svou úzkost pomocí různých technik, které jsou pro děti srozumitelné a použitelné. Vyprávění zdůrazňuje důležitost uvědomění si pocitů a zároveň poskytuje strategie zvládání, které pomáhají zmírnit úzkost. Díky poutavým ilustracím a jednoduchému, ale silnému poselství slouží kniha jako cenný zdroj informací pro rodiče i pedagogy, kteří chtějí podpořit duševní zdraví dětí.
Klady:Kniha nabízí účinné strategie pro zvládání úzkosti, pro děti srozumitelné scénáře, poutavé ilustrace a podporuje otevřené rozhovory o pocitech. Učí cenné techniky zvládání úzkosti, jako je hluboké dýchání, uzemnění a soustředění se na pozitivní myšlenky. Recenzenti oceňují její přátelský přístup k dětem a její užitečnost jako učební pomůcky ve třídách i doma, takže je vhodná pro čtenáře všech věkových kategorií.
Zápory:Kritických připomínek je minimum, protože recenze odrážejí především pozitivní zkušenosti. Drobnou potenciální nevýhodou by mohlo být, že některým čtenářům může příběh připadat příliš jednoduchý nebo základní pro starší děti nebo ty, kteří hledají hlubší psychologický vhled. Navíc, ačkoli je kniha velmi chválena, je k dispozici mnoho knih o úzkosti, což by mohlo způsobit, že pro někoho nebude tolik vyčnívat.
(na základě 24 hodnocení čtenářů)
Obsah knihy:
Obrázková kniha, která dětem pomůže uklidnit se a najít klid, když mají úzkost, obavy nebo paniku.
Jak se cítí dítě při úzkosti?
Bít, bít, bušit. Beat, beat, thump. To je tep Alexova srdce, když se pohybuje v obavách ze školy, bojů o přátelství a zkoušení nových věcí. Někdy je tlukot jeho srdce tak hlasitý, že je jediné, co slyší.
V tomto povzbudivém a hřejivém příběhu Alex naslouchá tlukotu, tlukotu, tlukotu svého srdce a zároveň pociťuje paniku i klid. Když jeho úzkost narůstá, Alex používá naučené techniky, jako je dupání nohou a soustředění se na tlukot srdce, aby se soustředil a znovu získal klid. Když je Alex v klidu, vnímá stálý tlukot svého srdce a myslí na to, co zábavného bude zítra dělat ve škole, na lidi, které má rád, a na to, jak ho jeho silné srdce přeneslo přes těžké věci.
