Žádné těžké pocity: Tajná síla přijímání emocí v práci

Recenze čtenářů

Kniha Liz Fosslienové a Mollie West Duffyové „No Hard Feelings“ (Žádné těžké pocity) je zasvěceným a vtipným průvodcem zvládáním emocí na pracovišti. Nabízí praktické rady, osobní anekdoty a půvabné ilustrace, které čtenářům pomohou zvládnout emoce a zlepšit dynamiku na pracovišti. Ačkoli byla kniha chválena pro svou srozumitelnost a rychlé čtení, někteří recenzenti ji považovali za málo hlubokou a měli pocit, že je vhodná spíše pro nováčky ve firemním životě.

⬤ Vtipný a relativní styl psaní.
⬤ Nabízí praktické rady a nástroje pro zvládání emocí v práci.
⬤ Dobře uspořádané a snadno čitelné.
⬤ Obsahuje vtipné ilustrace, které napomáhají porozumění a jsou zapamatovatelné.
⬤ Zabývá se důležitými otázkami na pracovišti, jako je týmová dynamika, vedení a mezilidské konflikty.
⬤ Poskytuje vhled do problematiky emoční inteligence a zdůrazňuje význam emocí v pracovním prostředí.

⬤ Postrádá hloubku a těm, kteří jsou s tématem obeznámeni, může připadat povrchní.
⬤ Některý obsah se může zdát čtenářům, kteří již podobné knihy konzumovali, nadbytečný.
⬤ Vizuální prvky mohou u některých čtenářů odvádět pozornost od obsahu.
⬤ Několik čtenářů považovalo za nepříjemné zahrnutí politických názorů.
⬤ Není ideální pro zkušené profesionály, kteří hledají hloubkovou analýzu nebo taktické strategie.

(na základě 120 hodnocení čtenářů)

Původní název:

No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work

Obsah knihy:

Wall Street Journal Bestseller!

Další výběr Klubu velkých nápadů - Malcolm Gladwell, Susan Cainová, Dan Pink a Adam Grant ho vybrali jako jednu ze dvou "dvou nejprůlomovějších novinek sezóny v oblasti literatury faktu! "

"Povinná četba, která boří představy o tom, že emoce na pracoviště nepatří."

-Susan Cainová, autorka knihy Quiet

Zábavný průvodce, jak efektivně projevovat emoce v kanceláři, najít naplnění a definovat rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem podle svých vlastních podmínek.

Jak zabránit tomu, aby vám kancelářský bručoun zkazil den? Jak si užít dovolenou, aniž byste byli posedlí nezodpovězenými e-maily ve schránce? Pokud jste šéf, co máte dělat, když vás chce váš nový dychtivý zaměstnanec sledovat na Instagramu?

Moderní pracoviště může být emocionálním minovým polem plným matoucích mocenských struktur a nepsaných pravidel. Očekává se od nás, že budeme autentičtí, ale ne příliš. Profesionální, ale ne strnulí. Přátelští, ale ne příliš sdílní. Snadněji se to řekne, než udělá!

Jako organizační poradci i jako obyčejní lidé víme, jaké to je zažívat v práci nepříjemné emoce - od mírné žárlivosti a nejistoty až po paniku a vztek. Ignorování nebo potlačování pocitů škodí vašemu zdraví a produktivitě - ale stejně tak i nechávání emocí volně plynout.

Naším cílem v této knize je naučit vás, jak zjistit, které emoce zahodit, které si nechat pro sebe a které vyjádřit, abyste byli šťastnější i efektivnější. Podělíme se s vámi o některé překvapivé nové strategie, jako např.

* Buďte selektivně zranitelní Buďte upřímní v tom, co cítíte, ale nezatěžujte ostatní svými nejhlubšími problémy.

*Pamatujte, že vaše pocity nejsou fakta To, co říkáme, není vždy to, co si myslíme. V době konfliktů a nedorozumění se snažte mluvit o svých pocitech, aniž byste se nechali unést emocemi.

*Buďte méně zapálení pro svou práci Když si vezmete pilulku na uklidnění, můžete být ve skutečnosti zdravější a soustředěnější.

Na základě poznatků z behaviorální ekonomie, psychologie a vlastních zkušeností z nesčetných organizací vám ukážeme, jak si do práce každý den přinést to nejlepší (a celé své já).