Your Heart Was Made for This: Vydejte se na cestu k odvaze, integritě a lásce ve světě, který se ocitl v krizi.

Recenze čtenářů

Kniha Your Heart Was Made For This od Orena Jaye Sofera je srdečný a přístupný průvodce, který čtenáře povzbuzuje ke kultivaci základních vlastností srdce prostřednictvím praktických cvičení, příběhů a meditací. Jejím cílem je pomoci jednotlivcům zvládnout náročnou dobu, v níž se nacházíme, a to podporou péče o sebe, soucitu a smysluplné společenské činnosti. Někteří čtenáři ji však považovali za méně použitelnou pro osoby v krizi, protože měli pocit, že nemusí plně řešit bezprostřední emocionální a existenciální potřeby lidí, kteří v dnešním světě bojují.

Kniha je chválena pro svou srozumitelnost, stravitelnost a praktičnost. Nabízí množství postřehů a cvičení, které pomáhají kultivovat soucit, všímavost a vnitřní sílu. Čtenáři oceňují její strukturu, která je vybízí k hlubšímu zapojení do jednotlivých témat a cvičení. Mnozí ji považují za povznášející, plnou naděje a odpovídající současné potřebě lidského spojení a odolnosti, zejména v těžkých dobách. Orenův jedinečný pohled kombinující buddhistické učení s moderními výzvami je vnímán jako cenný zdroj informací.

Někteří recenzenti se vyjádřili, že kniha nemusí najít odezvu u těch, kteří se v současné době nacházejí v krizi nebo v režimu přežití, a tvrdili, že nabízí naději, ale postrádá praktickou použitelnost pro jedince, kteří se cítí přetížení nebo „vyhořelí“. Několik z nich považovalo úvodní koncepty za příliš základní nebo spouštěcí a domnívalo se, že nemusí účinně řešit naléhavé problémy dnešního chaotického světa.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Heart Was Made for This: Contemplative Practices for Meeting a World in Crisis with Courage, Integrity, and Love

Obsah knihy:

Praktický návod, jak si vypěstovat schopnost srdce čelit největším výzvám, jako je úzkost z klimatu, rasový stres a pracovní vyhoření, od autora bestselleru Řekni, co si myslíš.

Učitel meditace Oren Jay Sofer se s vámi podělí o praktický návod, jak si osvojit vnitřní zdroje potřebné k tomu, abychom se mohli s jasným, vyrovnaným a odvážným pohledem postavit světu v krizi. Prostřednictvím dojemných příběhů, pronikavých úvah a praktických návodů nabízí Sofer mocné nástroje, které posílí naše srdce a vyživí vlastnosti, jež mohou proměnit náš svět. Ve 26 kapitolách - v každé z nich najdete praktiky k pěstování důležitých vlastností, jako je všímavost, úžas, rovnováha a empatie - se naučíte:

⬤ Mít větší kontrolu nad svou pozorností.

⬤ Vyvinout vnitřní aspiraci a obejít překážky, abyste ji naplnili.

⬤ Vytvářet pozitivní stavy mysli před a během stresových okamžiků.

⬤ Spojit svůj záměr s každodenní činností s větší jasností.

⬤ Identifikovat vyhoření a podniknout kroky k obnově.