Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je velmi dobře hodnocena pro své uklidňující vyprávění a krásné ilustrace, což z ní činí vynikající zdroj pro výuku relaxačních technik a technik všímavosti u dětí. Kniha je velmi chválena za to, že je vhodná jak pro domácí čtení, tak pro výuku ve třídě, přičemž mnozí recenzenti oceňují začlenění jógových cvičení. Kniha je považována za ideální na spaní nebo pro klidné chvíle, protože pomáhá dětem naučit se uklidnit a najít klid.
Klady:Krásné ilustrace, uklidňující vyprávění, účinné relaxační techniky pro děti, vhodné na spaní i do školních tříd, podporuje všímavost a jógu, podporuje sebeuvědomění dětí, oblíbené dětmi i dospělými.
Zápory:Některé recenze neuvádějí konkrétní zápory, ale pro starší děti nebo ty, které mají pokročilejší jógové cvičení, může být hloubka obsahu omezená.
(na základě 22 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Yogi Superhero Time to Rest: A children's book about rest, mindfulness and relaxation.
Obsah knihy:
Potřebujete superhrdinu, abyste každý večer usínali hladce a bez námahy? Prozkoumejte, jak jóga pomáhá dětem najít místo odpočinku.
Mají vaše ratolesti každý večer problém usnout a vypořádat se s každodenní záplavou pocitů? Jejich mysl bojuje s rušnými myšlenkami a neklidem, a proto potřebují zkrotit skryté příšery v něco jasného a laskavého. Vizualizací vnitřního klidu však mohou přinést pozitivní změnu sobě i světu jako superhvězdy jógy.
Kniha Jogínský superhrdina čas na odpočinek, kterou krásně zpracovala oceňovaná autorka a jógová terapeutka Anna Smithersová, je smysluplnou a poutavou pomůckou, která děti jemně poučí, jak používat záměrné a cílevědomé přístupy ke zvládání neklidu. Díky úžasným ilustracím a účinným relaxačním technikám se vaše ratolesti brzy naučí samy sebe uklidňovat a žít život plný sebedůvěry.
V knize Jogínský superhrdina Čas na odpočinek objevíte:
- Užitečné způsoby, jak snížit stres a úzkost, které dětem pomohou uvolnit se a uklidnit.
- Jak relaxační techniky pozitivně ovlivní soustředění, chování a celkové zdraví a pohodu dětí.
- Sebeuklidňující strategie, jak se stát šťastnějšími a pozitivnějšími.
- Metody pro rozvoj vytrvalosti, sebevyjádření a uvědomění si vlastního těla.
- Lepší spánkové návyky, podpora zdravého životního stylu a mnoho dalšího.
Jogínský superhrdina Čas na odpočinek je podnětným třetím vydáním série obrázkových knih pro děti od 4 do 9 let Jogínský superhrdina. Pokud máte vy nebo vaše dítě rádi inspirativní afirmace, rozkošné spaní a postupy před spaním, pak se vám uklidňující a prospěšná příručka Anny Smithersové bude líbit.
Kupte si Jogínský superhrdina Čas na odpočinek a chraňte klid ještě dnes.
