Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je krásně ilustrovaným a psaným průvodcem pro děti, který propojuje jógu, všímavost a přírodu. Obsahuje rýmovaný text a jógové pozice, které vytvářejí uklidňující čtení pro malé čtenáře, podporují relaxační techniky a zároveň se věnují přírodě.
Klady:Kniha obsahuje živé ilustrace a uklidňující rýmovaný text, takže je pro děti příjemná a poutavá. Poskytuje srozumitelné popisy jógových pozic spojených s přírodou, podporuje všímavost, laskavost a relaxaci a je vhodná pro domácí i vzdělávací prostředí. Mnoho čtenářů si pochvalovalo, že dokáže děti zaujmout a povzbudit je k účasti na jógových aktivitách.
Zápory:Někteří čtenáři nezmínili žádné výrazné zápory; lze však naznačit, že její účinnost může záviset na individuálním zájmu dítěte o jógu nebo cvičení mindfulness. V recenzích nebyly zdůrazněny žádné výrazné výtky.
(na základě 27 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Yogi Superhero Adventures in Nature - Forest: A Children's book about yoga, mindfulness, kindness and managing busy mind and fear.
Obsah knihy:
Potřebujete šampiona, který by se vypořádal s emocemi, jako jsou obavy nebo strach? Zjistěte, jak jóga pomáhá dětem stát se jejich vlastními obránci.
Mají vaše ratolesti problém vypořádat se s každodenní záplavou pocitů? Jejich mysl bojuje se zaneprázdněnými myšlenkami a neklidem, potřebují zkrotit skryté příšery v něco jasného a laskavého. Vizualizací vnitřního klidu však mohou přinést pozitivní změnu sobě i světu jako superhvězdy jógy.
Kniha Jogínský superhrdina, krásně zpracovaná oceňovanou autorkou a jógovou terapeutkou Annou Smithersovou, je smysluplnou a poutavou pomůckou, která děti jemně poučí, jak používat záměrné a cílevědomé přístupy ke zvládání negativity. Díky úžasným ilustracím, snadno proveditelným pozicím a účinným relaxačním technikám se vaše ratolesti brzy naučí uklidnit samy sebe a žít život plný sebedůvěry.
V této knize Jogínští superhrdinové zkoumají les a zvířata, která v něm žijí. V rohu stránky se skrývá myška, za stromy se schovávají zvědaví králíci a mnoho dalších lesních tvorů čeká na své objevení.
V knize Béďa superhrdina objevíš:
- Užitečné způsoby, jak snížit stres a úzkost, které dětem pomohou odreagovat se a uklidnit.
- Jak mohou děti zvýšit svou sílu a flexibilitu.
- Zlepšení jemné a hrubé motoriky, které zlepšuje jejich koordinaci.
- Metody pro rozvoj vytrvalosti, sebevyjádření a uvědomění si vlastního těla.
- Lepší spánkové návyky, podpora zdravého životního stylu a mnoho, mnoho dalšího.
Kniha Jogi Superhrdina - Dobrodružství v přírodě - Les je druhým podnětným vydáním série obrázkových knih pro děti od 4 do 9 let Jogi Superhrdina. Pokud máte vy nebo vaše dítě rádi inspirativní afirmace, úchvatné ranní a večerní rituály a příjemnou fyzickou aktivitu, pak si uklidňující a prospěšnou příručku Anny Smithersové zamilujete.
Kupte si Jogínský superhrdina a chraňte si klid ještě dnes.
