Wellness Warrior Style: Jednoduchý průvodce s podporou kolegů, který pomáhá uzdravit se lidem, kteří reagují na první události, a veteránům

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj pronikavý obsah a silné příběhy, které nabízejí naději, zejména pro osoby ve vysoce stresových profesích, jako jsou první pomocníci a ozbrojené síly. Slouží jako cenný zdroj informací o duševním zdraví.

⬤ Neuvěřitelně pronikavý obsah a silné příběhy, které vzbuzují naději,
⬤ slouží jako vynikající zdroj informací pro pracovníky první pomoci a ozbrojených složek
⬤ povzbuzuje k duševní pohodě a hledání pomoci.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wellness Warrior Style: A Simple, Peer-Supported Guide to Help First Responders and Veterans Heal

Obsah knihy:

Plán pro bojovníky k uzdravení traumatu

"Kniha, která zachrání životy, a kniha o těch, kteří životy zachraňují." Belles and Rebelles

Úleva od pracovního stresu -- i po odchodu do důchodu -- pro pracovníky první pomoci, veterány, příslušníky služeb nebo jiné osoby. Poslechněte si válečníky, kteří první knize autorky Kim Colegroveové vděčí za záchranu života, a objevte osvědčené techniky a vzájemnou podporu, které vám pomohou překonat dlouhodobé následky stresu a obnovit pohodu odolného válečníka.

Kniha Znovu získejte svou odolnost a obnovte pohodu Wellness Warrior Style se zaměřuje na jedinečné výzvy, kterým čelí ti, kdo jsou v první linii, a nabízí podporu všem bojovníkům, ochráncům, strážcům a léčitelům společnosti. Pochopte dlouhodobé účinky stresu, PTS (posttraumatický stres) a najděte úlevu od pracovního stresu šitou na míru pracovníkům první pomoci.

Léčba traumatu pro pracovníky první pomoci Ať už jste policista, hasič, zdravotník, pracovník v krizových situacích v oblasti duševního zdraví, člen služby, příznivec válečného konfliktu, veterán nebo kdokoli jiný v oblasti veřejné bezpečnosti a služeb, sundejte si brnění a odložte štít. Pojďme tyto problémy řešit společně.

Uvnitř najdete:

⬤ Osobní příběhy vašich kolegů, které nabízejí pocit kamarádství.

⬤ Zdroje podporované kolegy, včetně kulturně relevantních učebních osnov vytvořených spolubojovníky na Kimově online platformě Pause First Academy.

⬤ Strategie, které vám pomohou zvládat chronický stres s odolností a silou.

⬤ Jak požádat o pomoc - a jak je to důležité.

Pokud jste četli knihy Walk the Blue Line, The Myth of Normal nebo Nothing's Wrong, bude se vám líbit i Wellness Warrior Style.