Hodnocení:
Kniha je oceňována pro svůj přímočarý přístup k výživě a stravování, který umožňuje snadno pochopit složitá témata. Vychází vstříc začátečníkům i zkušeným jedincům, kterým poskytuje solidní rady týkající se různých způsobů stravování. Čtenáři oceňují nesmlouvavý styl a praktické informace a považují ji za cenný zdroj informací pro dosažení výživových cílů bez nepřehledných módních diet.
Klady:Skvělý obsah, snadné čtení, stručné, přímočaré, praktické rady, vhodné pro začátečníky i pokročilé, účinné metody stravování, žádné zbytečnosti, odkazy podporující tvrzení, zkušenost otevírající oči pro pochopení výživy a čtenáři vřele doporučované.
Zápory:Některým čtenářům může připadat příliš zjednodušená, pokud již mají rozsáhlé znalosti v této oblasti, a může vyžadovat úsilí při úpravě stravovacích plánů na základě získaných znalostí.
(na základě 27 hodnocení čtenářů)
Nutrition, Your Way
Jste unaveni z drahých, módních diet, které nepřinášejí žádné výsledky? Důvodem, proč jste v minulosti neuspěli, je to, že jste výživu dělali podle někoho jiného.
Je čas dělat výživu po svém Za cenu jídla v místním fast foodu můžete mít dokonalý plán výživy, který vám přesně ukáže, jak si sestavit výživový plán přizpůsobený vašemu životnímu stylu, preferencím a úrovni odhodlání. Výživa podle vašich představ vás naučí přesné zásady uspořádané do hierarchie, která začíná kaloriemi a končí doplňky stravy.
Všechny informace byly opakovaně ověřeny v praxi a podloženy vědeckými poznatky. Váš život, vaše podmínky, váš způsob.
