Hodnocení:
Celkově je kniha chválena za poutavý styl psaní, efektivní tréninkový program a inspirativní obsah, který kombinuje tradiční kulturistické a silové techniky. Čtenáři oceňují její přímočarý přístup a praktické rady.
Klady:⬤ Poutavý styl psaní, který vypráví příběh a zároveň učí.
⬤ Efektivní tréninkové metody, které jsou příjemné a pomáhají vyhnout se vyhoření.
⬤ Komplexní program, který se přizpůsobuje různým úrovním kondice a tělesným typům.
⬤ Bohaté historické postřehy a anekdoty činí obsah srozumitelným a poučným.
⬤ Snadné pochopení i pro začátečníky.
⬤ Příznivá cena a dobrý poměr mezi kvalitou a cenou.
⬤ Program je omezen na 3-4 dny v týdnu, což nemusí vyhovovat každému.
⬤ Někteří uživatelé mohou potřebovat přizpůsobit program svým specifickým tělesným typům nebo potřebám.
⬤ Někteří recenzenti mohou mít příliš mnoho knih od autora a mít problém vybrat si, kterou číst dál.
(na základě 73 hodnocení čtenářů)
Jailhouse Strong: 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program
Už vás nebaví nastupovat na jednu schůzku za druhou s nepatrným nárůstem celkového počtu bodů, protože neustále vyhoříváte? Přestaňte pálit svíčku na obou koncích Správně naplánovaná sezóna mimo powerlifting odděluje šampiony od hlupáků.
Program Jailhouse Strong 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program vám poskytne nástroje pro zdokonalení techniky, využití nových variant cviků pro stimulaci svalové hypertrofie a zároveň zvýší vaši pracovní kapacitu a zabrání psychickému a fyzickému vyhoření. Připojte se k nejsilnějším lidem na světě v oblasti, která byla kdysi přísně střeženým tajemstvím, a naskočte do Jailhouse Strong 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program.
