Vyvrácení mýtu o cukrovce: Přírodní cesta ke zvrácení diabetu 2. typu a prediabetu

Recenze čtenářů

Kniha je čtenáři velmi dobře hodnocena, zejména pro její srozumitelné vysvětlení a praktické strategie pro zvládnutí nebo zvrácení diabetu. Mnozí ji považují za poučnou a užitečnou pomůcku po stanovení diagnózy. Někteří recenzenti ji však kritizují za dezinformace a přístup obviňování obětí v souvislosti s cukrovkou.

⬤ Jasný a informativní návod na zvládání diabetu a prediabetu.
⬤ Snadné čtení a porozumění, vyhýbání se lékařskému žargonu.
⬤ Poskytuje praktické dietní strategie, které mnozí uživatelé považují za účinné.
⬤ Mnoho čtenářů ji označilo za „nástroj, který mění pravidla hry“ a pomáhá jim zaznamenat výrazné zlepšení zdravotních ukazatelů, jako je například hladina HbA1c.

⬤ Někteří recenzenti se domnívají, že v knize jsou mylné informace, zejména pokud jde o roli cvičení při hubnutí a léčbě cukrovky.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že autor přejímá mentalitu oběti a naznačuje, že diabetes není vinou jednotlivce, s čímž někteří nesouhlasí.
⬤ Některé recepty nejsou vhodné pro osoby s dietními omezeními, jako je například IBS.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Busting the Diabetes Myth: The Natural Way to Reverse Type 2 Diabetes and Prediabetes

Obsah knihy:

"Busting the Diabetes Myth" poskytuje účinný a na důkazech založený přístup, který vede lidi s diabetem 2. typu a prediabetem ke zdravější budoucnosti.

Kniha se zaměřuje na změny životního stylu, které pomáhají zvrátit proces onemocnění cukrovkou, a bude tak neocenitelným zdrojem naděje a inspirace pro miliony lidí s diabetem 2. typu a prediabetem na celém světě. Na základě Dr. Cavana rozsáhlého výzkumu v oblasti léčby diabetu a jeho odborných zkušeností.

Busting the Diabetes Myth odhaluje nejnovější vědecké poznatky, které stojí za jeho inovativním přístupem při pomoci lidem zvrátit jejich cukrovku, a poskytuje konkrétní rady pro lidi s prediabetem i s cukrovkou 2. typu. Autor srozumitelně vysvětluje, jak dnešní životní styl vede miliony lidí k prediabetu a následně k rozvoji diabetu 2. typu, a následně popisuje změny, které můžeme udělat, abychom tento proces zastavili v jeho počátcích a pomohli lidem změnit jejich zdraví a těšit se na budoucnost bez diabetu.

Tento přístupný průvodce, který obhajuje stravu založenou na zdravých čerstvých potravinách, která se vyhýbá cukrům, rafinovaným sacharidům a dalším vysoce zpracovaným potravinám, a obsahuje jednoduché návrhy, jak do každodenního režimu zařadit fyzickou aktivitu, nám ukazuje udržitelné a dosažitelné způsoby, jak upravit náš životní styl, abychom zvrátili prediabetes a cukrovku 2. typu, což je doloženo svědectvími z první ruky od lidí, kteří podle přístupu doktora Cavana založeného na důkazech již dokázali.