Výhoda juda: Pro všechny grapplingové styly: Ovládání pohybu pomocí moderní kineziologie.

Recenze čtenářů

Recenze knihy Steva Scotta o judu vyzdvihují její hloubku informací, srozumitelnost instrukcí a užitečnost pro cvičence i instruktory. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za zasvěcenou a vřele ji doporučují, někteří vyjadřují zklamání nad její opakující se povahou a vnímaným nedostatkem pokročilého kineziologického obsahu.

Hutné informace, vynikající pro zvyšování dovedností, jasné vysvětlení, cenné pro výuku, dobré pro pochopení mechaniky juda a vřele doporučované různými instruktory bojových umění a studenty.

Místy se opakuje a je rozvláčná, někteří čtenáři mají pocit, že postrádá pokročilé kineziologické detaily, a nebyla splněna určitá očekávání ohledně hloubky obsahu, což vedlo k tomu, že byla vnímána jako základní nebo samozřejmá pro znalé cvičence.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Judo Advantage: Controlling Movement with Modern Kinesiology. for All Grappling Styles

Obsah knihy:

Výhoda juda zkoumá dynamiku toho, jak a proč lidské tělo funguje nejefektivněji při technikách házení, podání a přitlačení. Přestože základem autorovy analýzy je judo, jeho poznatky se týkají i dalších zápasnických sportů, jako je ruské sambo, brazilské jiu-jitsu a olympijský a univerzitní zápas.

⬤ Získejte konkurenční výhodu pomocí principů lidské biomechaniky.

⬤ Získejte schopnost kontrolovat pohyby soupeře.

⬤ Zlepšit plynulost pro plynulý přechod mezi technikami.

⬤ Vytvořit neuvěřitelnou sílu a rychlost.

Tato kniha obsahuje:

⬤ Hloubkový rozbor postojů, porušování rovnováhy, hodů, takedownů, přechodů, boje na zemi, pastí, práce nohou, kombinací, úchopů, postoje, lineárního a úhlového pohybu, točivého momentu, generování síly, uhýbání, generování síly, změny směru a stability.

⬤ Více než 200 akčních fotografií.

⬤ Cvičení a vítězné postřehy pro trenéry a sportovce grapplingových umění.

Steve Scott spojuje tradiční bojovou moudrost s moderní kineziologií, tedy studiem lidské anatomie a pohybu. Tento nový biomechanický pohled pomáhá závodníkům rozvíjet každý aspekt jejich grapplingových dovedností a dává jim jasnou výhodu při ovládání soupeřů.