Vítězné judo: Realistické a praktické dovednosti pro soutěžní judo

Recenze čtenářů

Kniha Steva Scotta „Vítězné judo“ je vysoce ceněna pro svůj komplexní obsah, jasná vysvětlení a praktické poznatky o technikách, strategiích a filozofii juda. Je považována za nezbytnou pro začínající i zkušené cvičence a trenéry juda.

Kniha obsahuje přehledné rozbory složitých technik, osobní anekdoty, které dodávají na vztahovosti, dobře strukturovaný přístup vhodný pro všechny úrovně dovedností a kombinuje technické pokyny se strategickými radami a osobními postřehy.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Winning Judo: Realistic and Practical Skills for Competitive Judo

Obsah knihy:

Vítězné judo nabízí realistické a praktické návody pro úspěch v závodním judu. Autor Steve Scott se s vámi podělí o dovednosti, které potřebujete k tomu, abyste byli úspěšní na všech úrovních soutěžního juda.

Naučí vás, jak trénovat své tělo, vylepšit své soutěžní dovednosti a vytvořit si vítěznou mentální hru. Naučíte se, jak.

⬤ Pochopit tři úrovně intenzity tréninku.

⬤ Vyhledávat a číst své soupeře.

⬤ Vyvinout taktiku, jak znovu získat a udržet si náskok ve skóre.

⬤ Řídit tempo, tempo a pozici.

⬤ a mnoho dalšího.

Judo je založeno na správných principech pohybu a biomechaniky. Pochopení toho, jak a proč technika funguje nebo nefunguje, poskytuje solidní výhodu při zátěži v soutěži. Steve vám vysvětlí správné způsoby využití.

⬤ Úspěch při hodu.

⬤ Zvládnutí přechodů a obran.

⬤ Agresivní obrany, které vyhrávají zápasy.

⬤ Boj na zemi a rozbití soupeře.

⬤ Bránění se zámkům na ruce a jejich zahajování.

⬤ Údery a škrcení.

Aby byli sportovci a jejich trenéři v judu úspěšní, potřebují jasné cíle a informované znalosti o tom, co mají dělat během neustále se měnící dynamiky zápasu v judu. Steve Scott vychoval a trénoval mnoho závodníků, kteří se stali mistry světa, Panameriky a olympijských her v judu. Kniha napsaná na základě poptávky přináší jeho celoživotní zkušenosti v jedné autoritativní a soustředěné knize o vítězství v soutěžním judu.