Výchova zdravých teenagerů: Vydejte se na cestu, která vám pomůže zvládnout nástrahy a nebezpečí života dospívajících.

Recenze čtenářů

Kniha „Výchova zdravých dospívajících“ od Thomase Kerstinga je mezi rodiči vysoce ceněna pro své hluboké zkoumání problémů, kterým dnešní dospívající čelí, zejména v postpandemickém prostředí. Na konci každé kapitoly nabízí praktické rady a shrnutí, které rodičům pomohou porozumět svým dětem a podpořit je.

⬤ Pronikavé zkoumání úzkosti dospívajících a problémů s duševním zdravím.
⬤ Praktické tipy a nápady k realizaci na konci každé kapitoly.
⬤ Vzdělává rodiče v oblasti psychologických dopadů jejich rozhodnutí.
⬤ Snadné čtení a porozumění.
⬤ Povzbuzující a oči otevírající obsah.

⬤ Neposkytuje rozsáhlé strategie pro přímé vybavení dětí.
⬤ Někteří čtenáři mohou zjistit, že oproti očekávání postrádá praktické strategie.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Raising Healthy Teenagers: Equipping Your Child to Navigate the Pitfalls and Dangers of Teen Life

Obsah knihy:

Naše děti zažívají nebývalý pocit izolace, virtuálně komunikují ve světě, který se zdá být s každým cyklem zpráv stále děsivější. Vstřebávají a internalizují stres a úzkost, které vidí na tvářích svých rodičů a na obrazovkách telefonů, notebooků, tabletů a televizorů, které mají neustále před očima. Není divu, že tím trpí jejich duševní i fyzické zdraví. Jako rodiče chceme vědět, jak jim můžeme pomoci.

Praktická a povzbudivá kniha Vychováváme zdravé teenagery vám pomůže pochopit, jakou psychickou, fyzickou a sociální daň si na vašich dětech vybralo posledních několik let. Poté nabízí osvědčené strategie, které pomohou vašemu dospívajícímu vrátit se na zdravou cestu tím, že.

- omezit čas strávený u obrazovky a zvýšit podíl času stráveného na zelené louce.

- naučit se znovu být společenskou bytostí.

- vypracováním strategií, jak se vypořádat s narušením školní docházky.

- znovuzískání strukturovaného dne.

- přerušení cyklu úzkosti a deprese.

- a mnoho dalšího.