Odpojení: Jak ochránit děti před škodlivými účinky závislosti na zařízeních?

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze od rodičů a odborníků na duševní zdraví, kteří si uvědomují nebezpečí nadměrného používání obrazovky a chytrých telefonů u dětí a dospívajících. Recenzenti chválí autora za to, že poskytuje solidní výzkum a konkrétní strategie, jak omezit používání zařízení a smysluplně se věnovat dětem. Mnozí poznamenávají, že kniha podnítila vážné rozhovory mezi rodiči a jejich dětmi o používání technologií a jejich dopadu na duševní zdraví a sociální dovednosti.

Dobře prozkoumáno a poskytuje spolehlivé důkazy o negativních účincích času stráveného u obrazovky.

Nabízí praktické strategie pro rodiče, jak řídit používání zařízení svými dětmi.

(na základě 174 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Disconnected: How to Protect Your Kids from the Harmful Effects of Device Dependency

Obsah knihy:

Nelze popřít jasnou souvislost mezi nadměrným používáním zařízení - chytrých telefonů, počítačů a videoher - a rostoucí krizí duševního zdraví, zejména u našich dětí. Příliš mnoho času stráveného u obrazovek má skutečný a měřitelný vliv na mozek, sebevědomí, emoční vývoj a sociální dovednosti dětí. Už neovládáme svá zařízení - ona ovládají nás.

Psychoterapeut a odborník na rodičovství Thomas Kersting v knize Disconnected nabízí komplexní pohled na to, jak zařízení změnila způsob, jakým naše děti vyrůstají, chovají se, učí se a navazují kontakty s rodinou a přáteli. Na základě nejnovějších studií o souvislostech mezi časem stráveným u obrazovky a neuroplasticitou, stejně jako na základě rostoucího výzkumu získaného syndromu ADHD a úzkosti, představuje kniha Disconnected lepší cestu vpřed. Kersting sdílí nepostradatelné rady pro rodiče, jak nastavit hranice a zapojit se do cvičení koncentrace a všímavosti.

Pokud chcete získat zpět svou rodinu a znovu se spojit se svými dětmi, je tato nekompromisní, ale nadějná kniha tím pravým místem, kde začít.