Výchova zdravých dospívajících

Recenze čtenářů

Kniha „Výchova zdravých dospívajících“ od Thomase Kerstinga je rodiči velmi dobře hodnocena jako cenný zdroj informací o problémech, kterým dnešní dospívající čelí. Poskytuje vhled do vlivu rodičovských rozhodnutí na duševní zdraví dětí a praktické rady pro výchovu. Někteří čtenáři však očekávali konkrétnější strategie.

Pronikavé zkoumání problémů duševního zdraví dospívajících, snadná čitelnost, praktické tipy na konci každé kapitoly, zdůraznění významu zapojení rodičů a lepší pochopení postpandemického světa, který ovlivňuje dospívající.

Někteří čtenáři očekávali více konkrétních strategií, jak děti vybavit, než jen přehled jejich problémů.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Raising Healthy Teenagers

Obsah knihy:

Naše děti zažívají nebývalý pocit izolace, virtuálně komunikují ve světě, který se zdá být s každým cyklem zpráv stále děsivější. Vstřebávají a internalizují stres a úzkost, které vidí na tvářích svých rodičů a na obrazovkách telefonů, notebooků, tabletů a televizorů, které mají neustále před očima. Není divu, že tím trpí jejich duševní i fyzické zdraví. Jako rodiče chceme vědět, jak jim můžeme pomoci.

Praktická a povzbudivá kniha Vychováváme zdravé teenagery vám pomůže pochopit, jakou psychickou, fyzickou a sociální daň si na vašich dětech vybralo posledních několik let. Poté nabízí osvědčené strategie, které pomohou vašemu dospívajícímu vrátit se na zdravou cestu tím, že.

- omezit čas strávený u obrazovky a zvýšit podíl času stráveného na zelené louce.

- naučit se znovu být společenskou bytostí.

- vypracováním strategií, jak se vypořádat s narušením školní docházky.

- znovuzískání strukturovaného dne.

- přerušení cyklu úzkosti a deprese.

- a mnoho dalšího.