Vtělení kostry - Průvodce vědomým pohybem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Embody the Skeleton - A guide for conscious movement

Obsah knihy:

Somatická pohybová výchova umožňuje nahradit neefektivní pohybové vzorce efektivními, což vede ke snadnějšímu pohybu, funkčnějšímu držení těla a vytvoření prostoru pro léčebnou reakci v podobě buněčné a tkáňové reorganizace.

Tato kniha poskytuje jasný zážitkový návod pro ztělesnění kosterního systému prostřednictvím pohybové facilitace, praktické facilitace a pohybových meditací, podpořený základními anatomickými informacemi a ilustracemi. Kniha je určena jako průvodce pro pohybové praktiky, pedagogy a terapeuty v mnoha oborech a pro každého, kdo se zajímá o vědomý pohyb, a zabývá se zdravým ztělesněním každé kosti a kloubu v těle i technikami pro uvědomění kosterního systému jako celku.

Kniha je doplněna řadou nahraných pohybových meditací vedených autorem.