Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se těší velkému zájmu těch, kteří chtějí zlepšit svůj vztah k jídlu a zvládat stres pomocí praktik všímavosti. Někteří čtenáři ji však považují za zbytečnou a příliš zjednodušenou.
Klady:Nabízí nový pohled na vztah k jídlu, podporuje všímavost, obsahuje jednoduchá a proveditelná cvičení a je vnímána jako životně důležitá pro některé lidi s vysoce stresovým zaměstnáním.
Zápory:Někteří čtenáři ji považují za nadbytečnou a příliš zjednodušenou, s koncepty, které se mohou opakovat nebo být obtížně proveditelné.
(na základě 4 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Mindful Medicine: 40 Simple Practices to Help Healthcare Professionals Heal Burnout and Reconnect to Purpose
Obsah knihy:
Jednoduché postupy všímavosti, které pomáhají zdravotnickým pracovníkům všeho druhu obnovit kontakt se sebou samými a se svými pacienty, najít radost a posílit odolnost.
Léčitelé také potřebují léčit. Kniha Mindful Medicine sdílí jednoduché praktiky všímavosti a krátké meditace, které se snadno vejdou do náročného denního programu zdravotnického pracovníka a vytvoří zážitek menšího stresu a větší přítomnosti, propojení, lehkosti a plynulosti.
Kniha se zabývá tématy, jako je spojení se sebou samým a pacienty, role vnitřního kritika v medicíně a záchranné prostředky pro období stresu, a nabízí tak na důkazech založenou podporu pro mnohé výzvy zdravotnické práce. Tyto krátké postupy jsou výzvou k doplnění vášně pro práci ve zdravotnictví a k uhašení mihotavých plamenů vyhoření.
