Vizuální deník: Žurnalistika: Hlouběji než slova

Recenze čtenářů

Vizuální deník od Barbary Ganim a Susan Fox je vysoce ceněná kniha, která slouží jako průvodce i jako cvičení pro sebepoznávání prostřednictvím umění. Mnoho uživatelů oceňuje hluboký vhled do vlastních emocí a podvědomí. Kniha vybízí k tvořivosti s různými médii, která podporuje osobní vyjádření a propojuje mysl, tělo a ducha. Někteří čtenáři jsou však zklamáni nedostatkem barev v ilustracích knihy a považují ji za více instruktivní, než očekávali.

⬤ Poskytuje hluboký vhled do emocí a podvědomí.
⬤ Podporuje kreativitu s různými výtvarnými prostředky.
⬤ Otevřená cvičení vhodná pro všechny úrovně dovedností.
⬤ Praktiky všímavosti začleněné do psaní deníku.
⬤ Velmi doporučované uživateli, včetně profesionálů a pedagogů.
⬤ Vhodné pro začátečníky i zkušené výtvarníky.

⬤ Chybí barevnost ilustrací, což podle některých uživatelů snižuje jejich vizuální přitažlivost.
⬤ Někteří považovali zdlouhavé stanovení záměrů a jejich analýzu za nadbytečnou.
⬤ Vnímáno spíše jako návod k použití než jako tradiční deník.
⬤ Pro mladší čtenáře nebo pro ty, kteří očekávají jednoduché podněty, může být přetěžující.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Visual Journaling: Going Deeper Than Words

Obsah knihy:

Většina lidí, kteří si píší deník, používá slova.

Slova však pocházejí z levé části mozku, která interpretuje zkušenosti prostřednictvím našich naučených přesvědčení a očekávání. Jak ukazuje tato přelomová kniha, existuje efektivnější způsob psaní deníku - pomocí obrázků.

Jednoduché kresby, kresby pastelkami, dokonce i čmáranice a figurky z klacíků mohou pomoci každému - dokonce i těm, kteří se domnívají, že neumějí kreslit - posunout se za hranice myšlení do hlubokých oblastí pocitů a intuitivního poznání. Barbara Ganimová a Susan Foxová rozvinuly svou techniku Visual Journaling do podoby uznávaného workshopu. Tato kniha, krásně ilustrovaná černobílými a barevnými kresbami z deníků studentů jejich workshopů, zpřístupňuje tento příjemný nástroj osobního zkoumání každému.

Šestitýdenní plán cvičení a výkladových aktivit učí čtenáře celoživotní praxi, která může snížit stres, zkoumat konflikty a překonávat překážky. Jeho jednoduché techniky mohou každému pomoci získat přístup k vnitřní moudrosti založené na duši.