Vítězný golf: Mentální hra (jak se soustředit, získat cit a sebedůvěru pro konzistentně dobrou hru)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Původní název:

Winning Golf: The Mental Game (Creating the Focus, Feeling, and Confidence to Play Consistently Well)

Obsah knihy:

Jeden z předních světových sportovních psychologů nabízí praktické techniky, jak zlepšit svůj golfový výkon a naučit se myslet na špičkový výkon

Dr. Saul L. Miller, jeden z předních světových sportovních psychologů, v knize Winning Golf popisuje osm nejčastějších problémů omezujících golfový výkon a nabízí čtenářům účinné praktické techniky, jak tyto problémy překonat. Pod jeho vedením se naučíte výkonnostnímu myšlení a řízení emocí, abyste hráli s větším úderem, konzistencí a potěšením.

Chcete zjistit, co dělají profesionálové, aby se psychicky připravili a vynikli pod tlakem? Program mentálního tréninku Winning Golf přichází s podněty od více než 70 nejlepších světových golfistů. Najdete v něm konkrétní rady, jak zlepšit krátkou hru, vytvořit si efektivní rutinu úderů, vyladit negativní a úzkostné mentální konverzace, hrát klidně a silně, zvládnout "yips" a používat výkonnostní samomluvu a představy k posílení sebevědomí a rozvoji konkurenceschopnější golfové identity.

Získáte také informace od klubu Sub-60 - elitní skupiny golfistů PGA, kteří na regulérních hřištích zahráli kola pod 60 - a uslyšíte od několika profesionálních sportovců z NHL a NFL o tom, jak se mentální trénink, který absolvovali s Dr. Millerem, přenesl do jejich golfové hry a jak ji zlepšil.

Sečteno a podtrženo, kniha Winning Golf: The Mental Game výrazně zlepší vaši golfovou hru a tytéž techniky zvýší kvalitu vašeho života.