Velká kniha veganského vaření: 175 receptů pro zdravý veganský životní styl

Recenze čtenářů

Velká kniha veganského vaření od Dianne Wenz je komplexní, uživatelsky přívětivá kuchařka obsahující 175 chutných a snadno proveditelných veganských receptů vhodných pro začátečníky i zkušené kuchaře. Recepty kladou důraz na plnohodnotné potraviny a často obsahují možnosti rychlé přípravy. Přes mnohé silné stránky má však kniha i některé nedostatky, včetně omezeného množství fotografií a závislosti na některých zpracovaných surovinách.

** Chutné a snadno připravitelné recepty, na kterých si pochutnají vegani i nevegani. ** Obsáhlé a krásně přehledné recepty s jasnými pokyny. ** Různorodé recepty pokrývající všechny typy jídel, včetně snídaní, svačin, hlavních jídel a dezertů. ** Recepty obsahují informace o výživových hodnotách. ** Užitečná kapitola o omáčkách pro kutily a plánování jídelníčku pro začátečníky. ** Dostupné suroviny, které jsou většinou snadno k sehnání.

** Omezený počet fotografií u jednotlivých receptů, někteří uživatelé by si přáli více vizuálních návodů. ** Některé recepty využívají zpracované suroviny, například konzervy, což se nemusí líbit všem.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Big Book of Vegan Cooking: 175 Recipes for a Healthy Vegan Lifestyle

Obsah knihy:

Kompletní kuchařka živých veganských receptů pro každou příležitost

Veganská strava je mnohem víc než jen salát - potřebujete jen ty správné recepty, které váš zdravý životní styl oživí. Tato výjimečná kuchařka mezi veganskými kuchařkami obsahuje nepřeberné množství rostlinných pokrmů, díky nimž budou vaše jídla vzrušující, od veganských obměn oblíbených komfortních jídel až po kreativní inovace.

Ať už jste veganský zvědavec, nebo zkušený veterán, najdete zde recepty na každé denní jídlo a také na svačiny a sladkosti. Dokonce i saláty se dočkají vylepšení! Tato osobitá volba mezi veganskými kuchařkami obsahuje 175 lahodných pokrmů, například zapečené avokádové hranolky, pizzu z květáku Buffalo, citronové chřestové rizoto, čokoládové tahini brownies a mnoho dalších.

⬤ Veganské základy - Osvojte si základy rostlinné stravy, získejte rady pro základní potraviny ve spíži a kuchyni, najděte pokyny pro výživu a naučte se spoustu tipů a triků.

⬤ Jednoduché, flexibilní recepty-Najděte ideální pokrm pro své potřeby díky praktickým štítkům pro 30minutová jídla, recepty na jednohubky a recepty vhodné pro děti, na kterých si pochutná celá rodina.

⬤ Přehledné dietní informace-Každý recept v této rostlinné kuchařce obsahuje nutriční údaje a řada receptů pro alergiky zahrnuje mnoho variant bez ořechů, lepku a sóji.

V této kompletní veganské kuchařce najdete svůj nový oblíbený recept.