Velká kniha vaření při ketogenní dietě: 200 každodenních receptů a snadné dvoutýdenní jídelníčky pro zdravý životní styl v duchu keto diety

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s pozitivními i negativními ohlasy. Mnoho čtenářů oceňuje jednoduchost a chutnost receptů, snadné plánování jídel a poskytování makro a mikro údajů. Výrazné stížnosti se však týkají nedostatku velikostí porcí, nedostatečných možností snídaní a některých organizačních problémů s plány jídel.

⬤ Jednoduché a chutné recepty.
⬤ Užitečné pro plánování jídel a dodržování maker.
⬤ Velký výběr receptů včetně jídel, nápojů a svačin.
⬤ Obecně běžné ingredience s několika málo potřebnými specialitami.
⬤ Poskytuje vzdělávací obsah o dietě Keto a náhražkách pro dietní omezení.
⬤ Mnoho uživatelů uvedlo, že se jim všechny recepty líbí a snadno se dodržují.

⬤ Nedostatek velikostí porcí uvedených v receptech.
⬤ Omezené množství receptů na snídaně s velkým důrazem na konkrétní kávové nápoje.
⬤ Plány jídel považovány za špatně uspořádané, vyžadující úpravy pro praktické použití.
⬤ Žádné obrázky receptů, což někteří uživatelé považují za nepřitažlivé.
⬤ Některé stížnosti na vysoké nebo obtížně dostupné náklady na ingredience.
⬤ Zprávy o nesrovnalostech v návodech na pečení a indexaci receptů.

(na základě 141 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Big Book of Ketogenic Diet Cooking: 200 Everyday Recipes and Easy 2-Week Meal Plans for a Healthy Keto Lifestyle

Obsah knihy:

200 receptů, jídelních plánů a dalšího - vše, co potřebujete pro přechod na keto.

Velká kniha o vaření na ketogenní dietě je bezkonkurenční příručkou s dosud největší sbírkou receptů a jídelních plánů pro dodržování ketogenní diety od dob tukových bomb.

Pro začátečníky i zkušené účastníky ketogenní diety nabízí Velká kniha vaření ketogenní diety základní úvod do ketogenní diety a dvoutýdenní jídelní plány, které se zaměřují na vaše individuální cíle v oblasti hubnutí a nastartování ketózy. Velká kniha vaření při ketogenní dietě, doplněná 200 chutnými recepty, obsahuje vše, co potřebujete pro celoživotní držení ketogenní diety.

Velká kniha vaření při ketogenní dietě je jedinou knihou, která naplní potřeby každé keto kuchyně:

⬤ 200 jednoduchých, každodenních receptů na ketogenní dietu, které jsou praktické a zároveň uspokojivé pro snídaně, obědy, večeře, dezerty a další.

⬤ 3 jídelní plány přizpůsobené vašim konkrétním potřebám, které jsou navrženy tak, aby podpořily hubnutí a zbavily vás dohadů při výběru toho, co jíst.

⬤ Informativní přehled vaření při ketogenní dietě, který vám pomůže připravit si spíž a pochopit základy keto diety.

⬤ Užitečné rady a rychlé tipy pro zavedení a udržení zdravého životního stylu při ketogenní dietě.

Pusťte se do keto diety ve velkém s recepty, návody, jídelními plány, informacemi o výživě, tipy a triky z Velké knihy vaření při ketogenní dietě.