Vegetariánská keto dieta pro začátečníky: Keto: zhubněte, zvyšte výkon mozku a energii.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 14 hlasů.

Původní název:

Vegetarian Keto Diet for Beginners: Lose Weight, Boost Brain Power, and Increase Your Energy

Obsah knihy:

Jste vegetariáni, kteří chtějí získat další výhody keto diety? Možná jste držitelé keto diety, kteří se nedávno rozhodli přestat jíst maso? Nebo jste možná v obou koncepcích úplně noví a jen vás zajímá, proč je kolem toho všechen ten povyk? Pokud vám některý z těchto popisů zní podobně, pak v této knize dostanete odpovědi na všechny své otázky.

Kniha Vegetariánská keto dieta pro začátečníky vám poskytne komplexní a jasné pochopení toho, co znamená být keto a co znamená být rostlinný a kde se tyto dva světy protínají. Nejenže popisujeme základní principy obou diet, ale ukážeme vám výhody i kritiku obou. Dáme vám tipy, jak tyto nově naučené principy prakticky zařadit do svého každodenního života a rutiny. Přiložili jsme řadu receptů a jídelních plánů, abyste mohli ihned začít. Ať už jste zaneprázdněný člověk, který dojíždí do práce a potřebuje rychle připravit oběd, nebo rodič v domácnosti, který rád tráví čas vařením velkolepých pokrmů pro hosty, máme pro vás spoustu vydatných jídel, která vyhoví každému životnímu stylu.

Kromě toho, že vám poskytneme všechny informace, které potřebujete znát při zahájení nového stravování, jsme vám osvětlili některé návyky, které vám změní život a které můžete přidat k nové stravě, abyste zvýšili pozitivní výsledky, které uvidíte ve svém každodenním životě.

Tato kniha jde mnohem dál než jen k pohledu na stravu. Zahrnujeme do ní zdravý pohled na zdravější a udržitelnější životní styl, a to jak pro nás, tak pro životní prostředí.

Je to víc než jen další kniha dietních receptů. Vegetariánská keto dieta pro začátečníky vás vybaví znalostmi pro celkově zdravější způsob života, který povede ke šťastnějšímu a spokojenějšímu životu.