Hodnocení:
Kniha je vysoce ceněna jako vynikající zdroj informací pro pochopení pránájámy a obsahuje jasná vysvětlení Svámího Šivánandy. Mnozí oceňují její praktické techniky a ucelený přehled, někteří čtenáři však považují styl psaní za strohý nebo příliš odborný pro začátečníky.
Klady:⬤ Snadno čitelné a srozumitelné
⬤ dobrý přehled pránájámy
⬤ poskytnuté praktické techniky
⬤ pozitivní dopad na myšlení čtenářů
⬤ vřele doporučuji vážným zájemcům o jógu
⬤ obsahuje historické souvislosti a význam ovládání dechu.
⬤ Poněkud strohý styl psaní
⬤ pro začátečníky může být příliš odborný
⬤ postrádá vědeckou přesnost
⬤ pro některé čtenáře nudný nebo těžko srozumitelný.
(na základě 45 hodnocení čtenářů)
The science Of Pranayama
Pránájáma je v aštanga józe důležitá anga.
Je stejně nezbytná pro všechny v každodenním životě, pro dobré zdraví, úspěch a prosperitu v každé oblasti života. Jak tomu tak je, je vysvětleno v knize.
Nauka o relaxaci je velmi cenným darem pro čtenáře a bude přínosem pro všechny. Kniha je opatřena fotografiemi různých pranajámových pozic.
