Věda a praxe JÓGY

Původní název:

YOGA Science and Practice

Obsah knihy:

Nedávno jsme si uvědomili význam jógy v každodenním životě, ne, jako nedílné dinacharya nesmí chybět. Pro většinu z nás je však skutečný význam jógy stále nejasný.

Je to víc než jen ásany nebo tělesná gymnastika. Je to mnohem víc než náš svrchní oděv. Jóga úzce souvisí s myslí a srdcem.

S našimi pocity, vjemy, emocemi a postoji.

S naší cittou, pamětí a egem. Kultivace naší mysli je jóga.

Rozšiřování našeho pohledu je jóga. Posilování víry Důvěry Laskavosti Nevinnosti Přátelství je jóga. Schopnost sedět v hluboké meditaci v klíně Božského je jedním z nejhlubších darů jógy.

To může praktikovat každý. Nezáleží na aktuálním zdravotním stavu, dovednostech, ekonomice ani pohlaví. ---------------------- Metody a techniky uvedené v této knize jsou prostředkem k dosažení BOŽSKÉHO SJEDNOCENÍ = SLADKÉ BLÍZKOSTI = JÓGY.

To je možné, pokud svědomitě kráčíte po Cestě jógy. ---------------------- Tato kniha, prošpikovaná postřehy ctěných mudrců a verši z tradičních textů, popisuje hlavní ásany, pránájámu, mudry a bandhy.

Zmiňuje se také o dhjáně a dává rady týkající se stravy, ájurvédy a modliteb pro holistický přístup k józe.